Við getum öll lifað heilsusamlegum lífsstíl Sæunn Gísladóttir skrifar 2. október 2015 11:11 Alls kyns líkamsrækt verður í boði á sýningunni, meðal annars jóga. Vísir/getty Sýningin Heilsa og Lífsstíll 2015 verður haldin í Hörpunni alla helgina, frá föstudegi til sunnudags. Það eru 40 fyrirtæki sem koma að þessari sýningu sem tengjast heilsusamlegum lífsstíl með einum eða öðrum hætti. Það er mikil breidd í fyrirtækjahópnum en hér má sjá þau. Katrín A. Friðriksdóttir, sýningarstjóri, segist vona til að sjá alla á sýningunni. „Við viljum sjá alla þá sem hafa áhuga á heilsusamlegum lífstíl, bæði þá sem hafa tileinkað sér nú þegar þann lífsstíl og einnig þá sem vilja breyta lífsstíl sínum til hins betra." Hún vonast til að allt að 25 þúsund manns láti sjá sig um helgina. Ókeypis er inn á sýninguna sem er fyrsti viðburður að sínu tagi haldinn á landinu. Katrín segir að sér finnist íslensk heilsufyrirtæki standa framarlega í alþjóðlegum samanburði og spennandi verði að upplifa það sem fyrirtækin hafa upp á að bjóða. Á sýningunni verður hægt að smakka ýmislegt bæði heilsusúkkulaði og te, og skella sér í spinning og yoga. Svo verður hægt að fá nudd, vinna vinninga og kaupa vörur á tilboðsverði.Katrín A. Friðriksdóttir, sýningarstjóri.Sýningin er hugsuð bæði fyrir fullorðna og börn. „Íslendingar vilja eyða helgunum sínum með börnunum sínum, þannig að við reynum að stíla inn á það,“ segir Katrin. Íþróttaálfurinn mun því láta sjá sig, og breikstrákar frá Kramhúsinu taka einhver tryllt spor. Svo verður í boði zumba fyrir börn og allskonar uppákomur. „Harpa er rosalegur gæðastimpil og við erum mjög stolt af því að fá að halda þetta í Hörpunni. Það er oft kannski ógnvekjandi að mæta inn í líkamsræktarstöð og það getur verið ógnandi að koma inn í heilsubúð, en Harpan er hlutlaus staður fyrir alla og þá er auðvelt fyrir þá sem eru hræddir við að taka þetta skref að koma bara í Hörpuna." Samhliða sýningunni er fyrirlestraröð laugardag og sunnudag í Kaldalóni í Hörpunni þar sem 12 mismunandi fyrirlesarar koma fram með ólík málefni en þó öll tengd heilsu eða jafnvel óheilsu. „Við erum rosalega stolt af því að taka á móti fagaðilum úr sínum geira sem munu halda ernindi sem öll tengjast heilsunni, eins og heimsmet Íslendinga í svefnleysi, streita og fyrirtækjaheilsa. Þetta eru ólík viðfangsefni en öll sem tengjast heilsunni á einn eða annan hátt," segir Katrín. Katrín segir að lokum mikilvægt að sjá að við getum öll lifað heilsusamlegum lífstíl á okkar hátt. „Heilsusamlegur lífstíll felur það ekki endilega í sér að taka þetta alla leið. Þú ert að lifa heilsusamlegum lífstíl ef þú ert að hugsa vel um sjálfan þig og þykir vænt um sjálfan þig og passar upp á hvað þú borðar og upp á heilsuna og að sofa vel þó þú sért ekki fimm daga vikunnar í ræktinni eða alltaf að drekka próteinsjeik," segir Katrín. Mest lesið „Krakkar sem gistu hjá okkur vissu ekki hvað var að gerast!“ Atvinnulíf Ísland að detta úr tísku Viðskipti innlent Icelandair segir upp 57 flugmönnum Viðskipti innlent Brimborg lækkar verð á rafbílnum Volvo EX30 Samstarf Nýr Peugeot E-3008 rafbíll frumsýndur í Brimborg Samstarf Hinn almenni borgari þurfi ekki að dæla í sig steinefnum Neytendur Blár Opal seldist á fimmtán þúsund Neytendur Festi fær að kaupa Lyfju Neytendur Leiðtogakulnun: Þegar yfirmaðurinn er alveg búinn á því Atvinnulíf „Sársaukafullt að sjá“ IKEA vasa dýrari í Góða hirðinum Neytendur Fleiri fréttir Ísland að detta úr tísku Icelandair segir upp 57 flugmönnum Húsnæði B5 auglýst til leigu enn og aftur Selja höfuðstöðvarnar sem voru rýmdar vegna myglu „Betur borgandi ferðamenn“ enginn bjargvættur ferðaþjónustunnar Vetrarþjónustan þungur baggi á borginni Gerður Björt nýr framkvæmdastjóri rekstrarþjónustu Wise Kristján Andrésson gengur til liðs við Arion banka Running Tide segir upp öllu starfsfólki á Íslandi Stefnt á að virkjun Hvalár geti hafist eftir tvö ár Bjór, bingó og bíó í Vinabæ á ný Frederiksen víkur fyrir Bird Áhöfnum tveggja skipa Þorbjarnar sagt upp Sigurður Tómasson til liðs við Origo Hrefna og Unnur til Novum Easyjet flýgur frá Akureyri til Manchester í vetur 500 manns sóttu um störf hjá OCHE Reykjavík Fyrsta íslenska grænkera ostagerðin í hættu Skuldar þrotabúi föður síns fleiri milljarða Fleiri farþegar og betri nýting Gengu frá 135 milljarða samningi um endurfjármögnun skulda Fjárfesta fyrir þrjá milljarða í Reykjanesbæ og Hafnarfirði Ein og hálf milljón farþega á fyrstu fimm mánuðum ársins Ingibjörg Ösp yfir nýrri rekstrarráðgjöf Expectus Þrír nýir stjórnendur hjá Festi „Að fara í slag við þessa risa er nánast ómögulegt“ Fjórir sérfræðingar til liðs við Helix Vilhjálmur Hilmarsson nýr hagfræðingur Visku Heimtu hlutinn úr helju og verða stærstu einkafjárfestarnir Varar við þenslu á byggingamarkaði Sjá meira
Sýningin Heilsa og Lífsstíll 2015 verður haldin í Hörpunni alla helgina, frá föstudegi til sunnudags. Það eru 40 fyrirtæki sem koma að þessari sýningu sem tengjast heilsusamlegum lífsstíl með einum eða öðrum hætti. Það er mikil breidd í fyrirtækjahópnum en hér má sjá þau. Katrín A. Friðriksdóttir, sýningarstjóri, segist vona til að sjá alla á sýningunni. „Við viljum sjá alla þá sem hafa áhuga á heilsusamlegum lífstíl, bæði þá sem hafa tileinkað sér nú þegar þann lífsstíl og einnig þá sem vilja breyta lífsstíl sínum til hins betra." Hún vonast til að allt að 25 þúsund manns láti sjá sig um helgina. Ókeypis er inn á sýninguna sem er fyrsti viðburður að sínu tagi haldinn á landinu. Katrín segir að sér finnist íslensk heilsufyrirtæki standa framarlega í alþjóðlegum samanburði og spennandi verði að upplifa það sem fyrirtækin hafa upp á að bjóða. Á sýningunni verður hægt að smakka ýmislegt bæði heilsusúkkulaði og te, og skella sér í spinning og yoga. Svo verður hægt að fá nudd, vinna vinninga og kaupa vörur á tilboðsverði.Katrín A. Friðriksdóttir, sýningarstjóri.Sýningin er hugsuð bæði fyrir fullorðna og börn. „Íslendingar vilja eyða helgunum sínum með börnunum sínum, þannig að við reynum að stíla inn á það,“ segir Katrin. Íþróttaálfurinn mun því láta sjá sig, og breikstrákar frá Kramhúsinu taka einhver tryllt spor. Svo verður í boði zumba fyrir börn og allskonar uppákomur. „Harpa er rosalegur gæðastimpil og við erum mjög stolt af því að fá að halda þetta í Hörpunni. Það er oft kannski ógnvekjandi að mæta inn í líkamsræktarstöð og það getur verið ógnandi að koma inn í heilsubúð, en Harpan er hlutlaus staður fyrir alla og þá er auðvelt fyrir þá sem eru hræddir við að taka þetta skref að koma bara í Hörpuna." Samhliða sýningunni er fyrirlestraröð laugardag og sunnudag í Kaldalóni í Hörpunni þar sem 12 mismunandi fyrirlesarar koma fram með ólík málefni en þó öll tengd heilsu eða jafnvel óheilsu. „Við erum rosalega stolt af því að taka á móti fagaðilum úr sínum geira sem munu halda ernindi sem öll tengjast heilsunni, eins og heimsmet Íslendinga í svefnleysi, streita og fyrirtækjaheilsa. Þetta eru ólík viðfangsefni en öll sem tengjast heilsunni á einn eða annan hátt," segir Katrín. Katrín segir að lokum mikilvægt að sjá að við getum öll lifað heilsusamlegum lífstíl á okkar hátt. „Heilsusamlegur lífstíll felur það ekki endilega í sér að taka þetta alla leið. Þú ert að lifa heilsusamlegum lífstíl ef þú ert að hugsa vel um sjálfan þig og þykir vænt um sjálfan þig og passar upp á hvað þú borðar og upp á heilsuna og að sofa vel þó þú sért ekki fimm daga vikunnar í ræktinni eða alltaf að drekka próteinsjeik," segir Katrín.
Mest lesið „Krakkar sem gistu hjá okkur vissu ekki hvað var að gerast!“ Atvinnulíf Ísland að detta úr tísku Viðskipti innlent Icelandair segir upp 57 flugmönnum Viðskipti innlent Brimborg lækkar verð á rafbílnum Volvo EX30 Samstarf Nýr Peugeot E-3008 rafbíll frumsýndur í Brimborg Samstarf Hinn almenni borgari þurfi ekki að dæla í sig steinefnum Neytendur Blár Opal seldist á fimmtán þúsund Neytendur Festi fær að kaupa Lyfju Neytendur Leiðtogakulnun: Þegar yfirmaðurinn er alveg búinn á því Atvinnulíf „Sársaukafullt að sjá“ IKEA vasa dýrari í Góða hirðinum Neytendur Fleiri fréttir Ísland að detta úr tísku Icelandair segir upp 57 flugmönnum Húsnæði B5 auglýst til leigu enn og aftur Selja höfuðstöðvarnar sem voru rýmdar vegna myglu „Betur borgandi ferðamenn“ enginn bjargvættur ferðaþjónustunnar Vetrarþjónustan þungur baggi á borginni Gerður Björt nýr framkvæmdastjóri rekstrarþjónustu Wise Kristján Andrésson gengur til liðs við Arion banka Running Tide segir upp öllu starfsfólki á Íslandi Stefnt á að virkjun Hvalár geti hafist eftir tvö ár Bjór, bingó og bíó í Vinabæ á ný Frederiksen víkur fyrir Bird Áhöfnum tveggja skipa Þorbjarnar sagt upp Sigurður Tómasson til liðs við Origo Hrefna og Unnur til Novum Easyjet flýgur frá Akureyri til Manchester í vetur 500 manns sóttu um störf hjá OCHE Reykjavík Fyrsta íslenska grænkera ostagerðin í hættu Skuldar þrotabúi föður síns fleiri milljarða Fleiri farþegar og betri nýting Gengu frá 135 milljarða samningi um endurfjármögnun skulda Fjárfesta fyrir þrjá milljarða í Reykjanesbæ og Hafnarfirði Ein og hálf milljón farþega á fyrstu fimm mánuðum ársins Ingibjörg Ösp yfir nýrri rekstrarráðgjöf Expectus Þrír nýir stjórnendur hjá Festi „Að fara í slag við þessa risa er nánast ómögulegt“ Fjórir sérfræðingar til liðs við Helix Vilhjálmur Hilmarsson nýr hagfræðingur Visku Heimtu hlutinn úr helju og verða stærstu einkafjárfestarnir Varar við þenslu á byggingamarkaði Sjá meira