Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Þvörusleikir kom til byggða

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Auður segir skilið við Gímaldið

Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands

Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum

Ein áhrifamesta grínleikkona Hollywood á lausu

Jólatónleikar eru ekki tónlist. Þeir eru neyðaraðgerð

Grunaði strax að ókunnugur maður væri faðir vinkonu sinnar

„Það eru forréttindi að eiga systur með Downs“

Mest lesið

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Prestarnir sem passa þau sem samfélagið afskrifar eða dæmir

Auður segir skilið við Gímaldið

Framkvæmdastjóri Eurovision bregst við ákvörðun Íslands

Íslenskt La(m)bubu úr gæru, soðnu kindahorni og fiskaugum

Ein áhrifamesta grínleikkona Hollywood á lausu

Jólatónleikar eru ekki tónlist. Þeir eru neyðaraðgerð

Grunaði strax að ókunnugur maður væri faðir vinkonu sinnar

„Það eru forréttindi að eiga systur með Downs“

Tarot dagsins