Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

„Fallegasti drengur í heimi“ er látinn

Þórdís Dröfn hlaut Bókmenntaverðlaun Tómasar Guðmundssonar

Upplifði stöðugan ótta við helvíti í samfélagi múslima í Svíþjóð

„Get ekki hætt að hugsa um bragðarefinn sem hann pantaði“

Stjörnulífið: „Dagur sem mun aldrei gleymast“

Betra að vera blankur nemi í New York

Mest lesið

Aldrei of seint að prófa sig áfram

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Pétur Kr. og Ingibjörg selja 270 fermetra eign við Ægisíðu

„Fallegasti drengur í heimi“ er látinn

Þórdís Dröfn hlaut Bókmenntaverðlaun Tómasar Guðmundssonar

Upplifði stöðugan ótta við helvíti í samfélagi múslima í Svíþjóð

„Get ekki hætt að hugsa um bragðarefinn sem hann pantaði“

Stjörnulífið: „Dagur sem mun aldrei gleymast“

Betra að vera blankur nemi í New York

Tarot dagsins