Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Björgólfur og Kristín í fimmtugsafmæli Beckham

Stjörnulífið: Drottningar á Bessastöðum

Afhjúpaði óléttuna á epískan hátt enn og aftur

Typpi í einu gati, tæki í öðru

„Ég fór úr sjötíu prósent þjáningu niður í tíu prósent“

Daði Freyr og Árný keyptu einbýli á 86 milljónir

Klækir, prettir og kardínálaklíkur í páfakjöri

Héldu upp á eins árs afmæli Heiðdísar Emblu

Eitt merkilegasta verk 21. aldarinnar á Íslandi

Mest lesið

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Björgólfur og Kristín í fimmtugsafmæli Beckham

Stjörnulífið: Drottningar á Bessastöðum

Afhjúpaði óléttuna á epískan hátt enn og aftur

Typpi í einu gati, tæki í öðru

„Ég fór úr sjötíu prósent þjáningu niður í tíu prósent“

Daði Freyr og Árný keyptu einbýli á 86 milljónir

Klækir, prettir og kardínálaklíkur í páfakjöri

Héldu upp á eins árs afmæli Heiðdísar Emblu

Eitt merkilegasta verk 21. aldarinnar á Íslandi

Tarot dagsins