Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Föst með dauða tölvu og reynir að undirbúa stjórnarfund

Magnús Kjartan leggur brekkusönginn á hilluna

Lizzie McGuire-stjarnan Robert Carradine látinn

Eyþór Arnalds og Ástríður bíða eftir barni

Stjörnulífið: Sjóðheitar í gusugufu

„Íslensk snjókoma“ og ruslabílarnir nýttir í moksturinn

Flestir fróa sér til viðbótar við kynlíf með maka

Körfuboltaþjálfari selur á Nesinu

Farin frá Form

Sneri lífi sínu við eftir að faðir hans fyrirfór sér

Mest lesið

Föst með dauða tölvu og reynir að undirbúa stjórnarfund

Magnús Kjartan leggur brekkusönginn á hilluna

Lizzie McGuire-stjarnan Robert Carradine látinn

Eyþór Arnalds og Ástríður bíða eftir barni

Stjörnulífið: Sjóðheitar í gusugufu

„Íslensk snjókoma“ og ruslabílarnir nýttir í moksturinn

Flestir fróa sér til viðbótar við kynlíf með maka

Körfuboltaþjálfari selur á Nesinu

Farin frá Form

Sneri lífi sínu við eftir að faðir hans fyrirfór sér

Tarot dagsins