Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Í þrjátíu ára gömlum fötum af mömmu

Endurheimti lífsgleðina við gerð ostabakkanna

Ástrós Trausta, John Legend og Bæjarins Beztu í Kjós

„Þetta situr enn þá í mér í dag“

Tískan við þingsetningu: Þjóðlegur þriðjudagur

Á leið á heimsmeistaramót í drifti: „Íslendingarnir eru til, við getum þetta líka“

Misvel tekið í gjörning Sverris: „Lokkandi beita fyrir niðrandi ummæli“ eða ást á tungumálinu

„Pabbi Rúríks“ lét sig ekki vanta

Leifur Andri og Hugrún selja íbúðina í Garðabæ

Heiðra Arvo Pärt í Landakotskirkju

Mest lesið

Í þrjátíu ára gömlum fötum af mömmu

Endurheimti lífsgleðina við gerð ostabakkanna

Ástrós Trausta, John Legend og Bæjarins Beztu í Kjós

„Þetta situr enn þá í mér í dag“

Tískan við þingsetningu: Þjóðlegur þriðjudagur

Á leið á heimsmeistaramót í drifti: „Íslendingarnir eru til, við getum þetta líka“

Misvel tekið í gjörning Sverris: „Lokkandi beita fyrir niðrandi ummæli“ eða ást á tungumálinu

„Pabbi Rúríks“ lét sig ekki vanta

Leifur Andri og Hugrún selja íbúðina í Garðabæ

Heiðra Arvo Pärt í Landakotskirkju

Tarot dagsins