Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

„Ég er að heiðra litla Aron“

Fannar og Vala keyptu fyrir 170 milljónir í Kjalarlandi

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Viðar Örn hefur störf á Sólheimum

Vill 700 milljónir fyrir höllina

„Ungir drengir eru búnir að láta segja sér að þeir séu eitraðir“

Drengurinn sem dó

Geoff og Ásta Margrét nýtt par

Hefur verið 73 kíló í 55 ár en bætti aðeins á sig þegar bjórinn var leyfður

Prinsinn og prinsessan ætla að flytja heim á næsta ári

Mest lesið

„Ég er að heiðra litla Aron“

Fannar og Vala keyptu fyrir 170 milljónir í Kjalarlandi

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Viðar Örn hefur störf á Sólheimum

Vill 700 milljónir fyrir höllina

„Ungir drengir eru búnir að láta segja sér að þeir séu eitraðir“

Drengurinn sem dó

Geoff og Ásta Margrét nýtt par

Hefur verið 73 kíló í 55 ár en bætti aðeins á sig þegar bjórinn var leyfður

Prinsinn og prinsessan ætla að flytja heim á næsta ári

Tarot dagsins