Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Sjö dýrustu eignirnar sem seldust árið 2025

„Ungir drengir eru búnir að láta segja sér að þeir séu eitraðir“

„Ég er að heiðra litla Aron“

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Karlmennskan rís úr öskunni

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Alan Carr á Íslandi

Fannar og Vala keyptu fyrir 170 milljónir í Kjalarlandi

Vill 700 milljónir fyrir höllina

Viðar Örn hefur störf á Sólheimum

Mest lesið

Sjö dýrustu eignirnar sem seldust árið 2025

„Ungir drengir eru búnir að láta segja sér að þeir séu eitraðir“

„Ég er að heiðra litla Aron“

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Karlmennskan rís úr öskunni

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Alan Carr á Íslandi

Fannar og Vala keyptu fyrir 170 milljónir í Kjalarlandi

Vill 700 milljónir fyrir höllina

Viðar Örn hefur störf á Sólheimum

Tarot dagsins