Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Konur að fæða börn á bakinu ... fyrir karlmenn

Hvað veistu um… styttur í Reykjavík?

„Það er enginn að fara senda þig í stríð“

Björk treður upp í Hafnarfirði í sumar

Algengur misskilningur að hávært fólk sé með mesta sjálfstraustið

Pétur Geir opnar nýja vinnustofu með einkasýningu

Ólétt af fyrsta barni ári eftir andlát fyrrverandi

E.T. sýnd við lifandi undirleik Sinfó í Hörpu

Eftir á fyndið að vera stönguð niður af kind

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Mest lesið

Konur að fæða börn á bakinu ... fyrir karlmenn

Hvað veistu um… styttur í Reykjavík?

„Það er enginn að fara senda þig í stríð“

Björk treður upp í Hafnarfirði í sumar

Algengur misskilningur að hávært fólk sé með mesta sjálfstraustið

Pétur Geir opnar nýja vinnustofu með einkasýningu

Ólétt af fyrsta barni ári eftir andlát fyrrverandi

E.T. sýnd við lifandi undirleik Sinfó í Hörpu

Eftir á fyndið að vera stönguð niður af kind

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Tarot dagsins