Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Klækir, prettir og kardínálaklíkur í páfakjöri

Gagnrýni

Blautir búkar og pylsupartí

Menning

Trump tollar kvikmyndir: „Eins og reiður, fullur pabbi sem ætlar að hætta við jólin“

Bíó og sjónvarp

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Lífið

Kaleo með tónleika á Íslandi í fyrsta sinn í áratug

Tónlist

Plönuðu skemmtileg stefnumót fyrir fjögur þúsund krónur

Lífið

Stjörnulífið: Drottningar á Bessastöðum

Lífið

Afhjúpaði óléttuna á epískan hátt enn og aftur

Tíska og hönnun

„Ég fór úr sjötíu prósent þjáningu niður í tíu prósent“

Lífið

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

Lífið

Mest lesið

Klækir, prettir og kardínálaklíkur í páfakjöri

Gagnrýni

Blautir búkar og pylsupartí

Menning

Trump tollar kvikmyndir: „Eins og reiður, fullur pabbi sem ætlar að hætta við jólin“

Bíó og sjónvarp

Var ekki beðinn um að skrifa meira á RÚV eftir pistilinn 2022

Lífið

Kaleo með tónleika á Íslandi í fyrsta sinn í áratug

Tónlist

Plönuðu skemmtileg stefnumót fyrir fjögur þúsund krónur

Lífið

Stjörnulífið: Drottningar á Bessastöðum

Lífið

Afhjúpaði óléttuna á epískan hátt enn og aftur

Tíska og hönnun

„Ég fór úr sjötíu prósent þjáningu niður í tíu prósent“

Lífið

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.