Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

„Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

„Ye mátti þola versnandi andlega heilsu vegna gjörða þinna“

Með höfuðið rétt skrúfað á og gleyma aldrei hjálminum

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Forstjórabaninn fær söngleik á fjalirnar

Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt

Fréttatía vikunnar: Rafmagnsleysi, njósnir og SFS

BAUHAUS býður þér í glæsilega afmælisveislu!

Mest lesið

Ætlaði aldrei að enda í herskóla í Bandaríkjunum

„Ég er búin að fæða þrjú börn en þetta er versta sem ég hef upplifað“

Þakka aðdáendum fyrir að hafa fjármagnað nýja húsið

„Ye mátti þola versnandi andlega heilsu vegna gjörða þinna“

Með höfuðið rétt skrúfað á og gleyma aldrei hjálminum

Verðmiðinn hækkar á höll Antons

Forstjórabaninn fær söngleik á fjalirnar

Batinn á vefjagigt kom úr óvæntri átt

Fréttatía vikunnar: Rafmagnsleysi, njósnir og SFS

BAUHAUS býður þér í glæsilega afmælisveislu!

Tarot dagsins