Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Það er ekkert sem brýtur mann“

„Abbababb, ertu stelpa í fótbolta?“

Tvisvar sóttur af lögreglu eftir flótta af spítalanum

Diane Keaton er látin

Krakkatían: Dúkkuhús Gabbýjar, hringtorg og körfuboltamaður

Skrýtin skilaboð að þurfa að sækja fundi til að vera edrú

„Ef þú kemur hingað og ferð að brjóta lög þá áttu ekkert erindi hér“

Kossaflens á klúbbnum

„Vó þetta er geggjað, en svo hélt ég bara áfram með daginn“

Hristir hausinn yfir fyrra líferni

Mest lesið

„Það er ekkert sem brýtur mann“

„Abbababb, ertu stelpa í fótbolta?“

Tvisvar sóttur af lögreglu eftir flótta af spítalanum

Diane Keaton er látin

Krakkatían: Dúkkuhús Gabbýjar, hringtorg og körfuboltamaður

Skrýtin skilaboð að þurfa að sækja fundi til að vera edrú

„Ef þú kemur hingað og ferð að brjóta lög þá áttu ekkert erindi hér“

Kossaflens á klúbbnum

„Vó þetta er geggjað, en svo hélt ég bara áfram með daginn“

Hristir hausinn yfir fyrra líferni

Tarot dagsins