Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Styrktarforeldrið Hafdís er fundin

Er Stalín listgagnrýnandi í Hörpu núna?

Matti og Brynhildur selja slotið og stefna á sveitasæluna

Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar

Kristín og Þorvar gáfu syninum nafn á þjóðhátíðardaginn

„Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“

Felix kveður Eurovision með tárum

Quarashi aftur á svið

Merktur LXS skvísunum fyrir lífstíð

„Fullkomin viðbót“ hjá Selmu og Sölva

Mest lesið

Styrktarforeldrið Hafdís er fundin

Er Stalín listgagnrýnandi í Hörpu núna?

Matti og Brynhildur selja slotið og stefna á sveitasæluna

Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar

Kristín og Þorvar gáfu syninum nafn á þjóðhátíðardaginn

„Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“

Felix kveður Eurovision með tárum

Quarashi aftur á svið

Merktur LXS skvísunum fyrir lífstíð

„Fullkomin viðbót“ hjá Selmu og Sölva

Tarot dagsins