Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Fullt tungl

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Hann var bara draumur“

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Urðað yfir nýja þætti Kim: Núll stjörnu glæpur gegn sjónvarpi

Tjáir sig í fyrsta sinn um bróður sinn

Stjörnupar og hafnfirsk systkini sáu stærsta harmleik sögunnar

Fékk hvorki að setja eigið nafn né dulnefni á þættina sína

Hætt að nota föt til að fela sig

Svona er kynlífsþjónusta á Íslandi

Klæddi sig upp sem hjákona eiginmannsins

Mest lesið

„Hann var bara draumur“

Ólöf mætti með Magnús upp á arminn

„Ég sótti ekki einu sinni um háskóla á Íslandi“

Urðað yfir nýja þætti Kim: Núll stjörnu glæpur gegn sjónvarpi

Tjáir sig í fyrsta sinn um bróður sinn

Stjörnupar og hafnfirsk systkini sáu stærsta harmleik sögunnar

Fékk hvorki að setja eigið nafn né dulnefni á þættina sína

Hætt að nota föt til að fela sig

Svona er kynlífsþjónusta á Íslandi

Klæddi sig upp sem hjákona eiginmannsins

Tarot dagsins