Ætla mér að komast til Ríó Henry Birgir Gunnarsson skrifar 22. október 2015 06:30 Njarðvíkingurinn Arnar Helgi Lárusson. Vísir/Stefán Arnar Helgi Lárusson er mættur til Doha í Katar þar sem hann mun taka þátt í þrem greinum á HM fatlaðra í frjálsum íþróttum en mótið hefst í gær. Arnar Helgi er 39 ára gamall Njarðvíkingur. Í dag mun Arnar Helgi keppa í 100 metra hjólastólaspretti og þrem dögum síðar er komið að 200 metra keppninni. Hann lýkur svo keppni þann 27. október er hann tekur þátt í 400 metra keppninni. "Ég er bestur í 100 metra sprettinum þó svo ég hafi gert margt annað í stólnum eins og að taka maraþon. Ég hef tekið maraþon í móti á tveim tímum og tveimur mínútum. Á æfingu hef ég farið á einum tíma og 46 mínútum." Arnar Helgi er með auga á að komast inn á Ólympíumót fatlaðra næsta sumar en til þess að komast þangað þarf hann að fara metrana 100 á 16 sekúndum. "Ég á best 17,77 sekúndur í dag en ég hef farið undir 16 sekúndur á æfingu. Á síðustu mótum var bleyta og annað sem stóð í vegi fyrir því að maður næði þeim árangri sem stefnt var að," segir Arnar Helgi en veðuraðstæður ættu þó ekki að vera honum í hag í hitanum í Doha. "Það er bara spurning með vindinn. Hvort hann sé í bakið á manni eða á móti. Það skiptir miklu máli. Við erum auðvitað lélegir af stað en við viðhöldum hraðanum mjög vel er við komumst á siglinguna. Þetta hefur allt verið upp á við hjá mér og ég er alltaf að bæta mig. Markmiðið hjá mér á þessu móti er að tryggja mig inn á Ólympíumótið í 100 metrunum. Ég ætla svo að reyna að bæta mína tíma í hinum vegalengdunum." Þessi metnaðarfulli íþróttamaður á sér fleiri markmið á þessu móti en að tryggja sér farseðilinn til Ríó. "Ég er með lakasta tímann af þeim 18 keppendum sem tryggðu sig inn á mótið og aðalmarkmiðið er að ná betri árangri en einhver af þeim. Svo skiptir alltaf máli hvernig brautin er. Hvort hún sé hröð eða hæg. Ég hef heyrt að hún sé ekkert sérstaklega hröð. Það skiptir ekki máli því ég ætla samt að slá Íslandsmet. Ég er alveg ákveðinn í því." Ólíkt eflaust einhverjum þá óttast Arnar Helgi ekki hitann í Doha þar sem hann segist kunna vel við sig í miklum hita. "Mér líkar vel við góða veðrið. Maður stífnar síður upp í svona aðstæðum og þetta verður bara gaman. Ég fer út með fínt sjálfstraust enda hef ég verið miklu stöðugri í æfingum upp á síðkastið og nú þarf ég bara að negla á það."Arnar Helgi LárussonVísir/StefánStóllinn er úr áli "Það er misjafnt hvað menn fá í vöggugjöf. Ég fékk þessa smíðahæfileika í vöggugjöf sem er gott því ég er ekkert sérstaklega góður á bókina," segir Arnar Helgi um stólinn sem hann keppir í en hann smíðaði stólinn sjálfur. "Stóllinn er smíðaður úr áli til þess að hann sé sem léttastur. Stóllinn er átta kíló sem er gott." Það eru ýmsir staðlar sem stólarnir þurfa að uppfylla og stóllinn hans Arnars uppfyllir þá alla. Arnar segir að það hafi tekið sinn tíma að smíða stólinn. "Það liggur ómældur tími í hönnun og hugsun. Smíðin sjálf hefur tekið svona þrjár vikur. Allir stólar í þessari íþrótt eru sérsmíðaðir. Þetta þarf að vera eins og skór. Þetta þarf að smellpassa og ég þarf að troða mér ofan í stólinn." Frjálsar íþróttir Ólympíuleikar 2016 í Ríó Mest lesið Ekkert verður af endurkomu McGregor í búrið Sport Skotar yfirtaka München: „Aldrei séð neitt þessu líkt“ Fótbolti Knattspyrnusambandið lét Couto dekkja hárið: „Þau sögðu að bleiki liturinn væri heimskulegur“ Fótbolti Ho You Fat í Hauka Körfubolti Guðmundur framlengir: „Hefur lyft öllu á hærra plan“ Handbolti „Fínt að vera í þessu umhverfi, fá smá mótlæti og brekku“ Fótbolti Stórskotalið var á blaðamannafundi Vals Íslenski boltinn Bayern Munchen fékk óvænt til sín stjörnuvarnarmann Stuttgart Fótbolti Þorvaldur Orri kemur aftur til KR Körfubolti Dagskráin í dag: Opna bandaríska og Celtics geta orðið meistarar Sport Fleiri fréttir Mættur á EM eftir að hafa gengið frá Glasgow til München Stórskotalið var á blaðamannafundi Vals Frábær umgjörð hjá kvennaliði Fylkis Everton vill fá 80 milljónir punda fyrir Branthwaite Ho You Fat í Hauka Skotar yfirtaka München: „Aldrei séð neitt þessu líkt“ Guðmundur framlengir: „Hefur lyft öllu á hærra plan“ Rory og Cantlay leiða á US Open Ekkert verður af endurkomu McGregor í búrið „Fínt að vera í þessu umhverfi, fá smá mótlæti og brekku“ Knattspyrnusambandið lét Couto dekkja hárið: „Þau sögðu að bleiki liturinn væri heimskulegur“ Dagskráin í dag: Opna bandaríska og Celtics geta orðið meistarar Bayern Munchen fékk óvænt til sín stjörnuvarnarmann Stuttgart Vill ekki spila á Wimbledon því það gæti skemmt undirbúning fyrir Ólympíuleikana Þorvaldur Orri kemur aftur til KR Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna „Einn sá besti sem KA hefur haft í sögunni” Njarðvíkingar tylla sér á topp Lengjudeildarinnar Helgi Guðjónss.: Strákarnir vita það að ég kem oftast með fasta bolta fyrir á þá Markahæstur í sögu KA með hundrað mörk: „ Vonandi fer ég í 150” Leik lokið: KA - Fram 3-0 | KA í undanúrslit eftir hundraðasta mark Hallgríms Mar Bolaði þjálfaranum burt en framlengdi svo ekki samninginn Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum Hákon Þór fer á Ólympíuleikana í París Abraham vill snúa aftur til Englands og Roma vill festa kaup á Lukaku Frábær skráning í Reykjavíkurmaraþon Arftaki Freys mættur aftur til Færeyja Þjálfari Hákons tekur við AC Milan Tilkynntu framlengingu Kerr með dramatísku myndbandi Dreymir um að dæma Evrópu- eða landsleiki Sjá meira
Arnar Helgi Lárusson er mættur til Doha í Katar þar sem hann mun taka þátt í þrem greinum á HM fatlaðra í frjálsum íþróttum en mótið hefst í gær. Arnar Helgi er 39 ára gamall Njarðvíkingur. Í dag mun Arnar Helgi keppa í 100 metra hjólastólaspretti og þrem dögum síðar er komið að 200 metra keppninni. Hann lýkur svo keppni þann 27. október er hann tekur þátt í 400 metra keppninni. "Ég er bestur í 100 metra sprettinum þó svo ég hafi gert margt annað í stólnum eins og að taka maraþon. Ég hef tekið maraþon í móti á tveim tímum og tveimur mínútum. Á æfingu hef ég farið á einum tíma og 46 mínútum." Arnar Helgi er með auga á að komast inn á Ólympíumót fatlaðra næsta sumar en til þess að komast þangað þarf hann að fara metrana 100 á 16 sekúndum. "Ég á best 17,77 sekúndur í dag en ég hef farið undir 16 sekúndur á æfingu. Á síðustu mótum var bleyta og annað sem stóð í vegi fyrir því að maður næði þeim árangri sem stefnt var að," segir Arnar Helgi en veðuraðstæður ættu þó ekki að vera honum í hag í hitanum í Doha. "Það er bara spurning með vindinn. Hvort hann sé í bakið á manni eða á móti. Það skiptir miklu máli. Við erum auðvitað lélegir af stað en við viðhöldum hraðanum mjög vel er við komumst á siglinguna. Þetta hefur allt verið upp á við hjá mér og ég er alltaf að bæta mig. Markmiðið hjá mér á þessu móti er að tryggja mig inn á Ólympíumótið í 100 metrunum. Ég ætla svo að reyna að bæta mína tíma í hinum vegalengdunum." Þessi metnaðarfulli íþróttamaður á sér fleiri markmið á þessu móti en að tryggja sér farseðilinn til Ríó. "Ég er með lakasta tímann af þeim 18 keppendum sem tryggðu sig inn á mótið og aðalmarkmiðið er að ná betri árangri en einhver af þeim. Svo skiptir alltaf máli hvernig brautin er. Hvort hún sé hröð eða hæg. Ég hef heyrt að hún sé ekkert sérstaklega hröð. Það skiptir ekki máli því ég ætla samt að slá Íslandsmet. Ég er alveg ákveðinn í því." Ólíkt eflaust einhverjum þá óttast Arnar Helgi ekki hitann í Doha þar sem hann segist kunna vel við sig í miklum hita. "Mér líkar vel við góða veðrið. Maður stífnar síður upp í svona aðstæðum og þetta verður bara gaman. Ég fer út með fínt sjálfstraust enda hef ég verið miklu stöðugri í æfingum upp á síðkastið og nú þarf ég bara að negla á það."Arnar Helgi LárussonVísir/StefánStóllinn er úr áli "Það er misjafnt hvað menn fá í vöggugjöf. Ég fékk þessa smíðahæfileika í vöggugjöf sem er gott því ég er ekkert sérstaklega góður á bókina," segir Arnar Helgi um stólinn sem hann keppir í en hann smíðaði stólinn sjálfur. "Stóllinn er smíðaður úr áli til þess að hann sé sem léttastur. Stóllinn er átta kíló sem er gott." Það eru ýmsir staðlar sem stólarnir þurfa að uppfylla og stóllinn hans Arnars uppfyllir þá alla. Arnar segir að það hafi tekið sinn tíma að smíða stólinn. "Það liggur ómældur tími í hönnun og hugsun. Smíðin sjálf hefur tekið svona þrjár vikur. Allir stólar í þessari íþrótt eru sérsmíðaðir. Þetta þarf að vera eins og skór. Þetta þarf að smellpassa og ég þarf að troða mér ofan í stólinn."
Frjálsar íþróttir Ólympíuleikar 2016 í Ríó Mest lesið Ekkert verður af endurkomu McGregor í búrið Sport Skotar yfirtaka München: „Aldrei séð neitt þessu líkt“ Fótbolti Knattspyrnusambandið lét Couto dekkja hárið: „Þau sögðu að bleiki liturinn væri heimskulegur“ Fótbolti Ho You Fat í Hauka Körfubolti Guðmundur framlengir: „Hefur lyft öllu á hærra plan“ Handbolti „Fínt að vera í þessu umhverfi, fá smá mótlæti og brekku“ Fótbolti Stórskotalið var á blaðamannafundi Vals Íslenski boltinn Bayern Munchen fékk óvænt til sín stjörnuvarnarmann Stuttgart Fótbolti Þorvaldur Orri kemur aftur til KR Körfubolti Dagskráin í dag: Opna bandaríska og Celtics geta orðið meistarar Sport Fleiri fréttir Mættur á EM eftir að hafa gengið frá Glasgow til München Stórskotalið var á blaðamannafundi Vals Frábær umgjörð hjá kvennaliði Fylkis Everton vill fá 80 milljónir punda fyrir Branthwaite Ho You Fat í Hauka Skotar yfirtaka München: „Aldrei séð neitt þessu líkt“ Guðmundur framlengir: „Hefur lyft öllu á hærra plan“ Rory og Cantlay leiða á US Open Ekkert verður af endurkomu McGregor í búrið „Fínt að vera í þessu umhverfi, fá smá mótlæti og brekku“ Knattspyrnusambandið lét Couto dekkja hárið: „Þau sögðu að bleiki liturinn væri heimskulegur“ Dagskráin í dag: Opna bandaríska og Celtics geta orðið meistarar Bayern Munchen fékk óvænt til sín stjörnuvarnarmann Stuttgart Vill ekki spila á Wimbledon því það gæti skemmt undirbúning fyrir Ólympíuleikana Þorvaldur Orri kemur aftur til KR Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna „Einn sá besti sem KA hefur haft í sögunni” Njarðvíkingar tylla sér á topp Lengjudeildarinnar Helgi Guðjónss.: Strákarnir vita það að ég kem oftast með fasta bolta fyrir á þá Markahæstur í sögu KA með hundrað mörk: „ Vonandi fer ég í 150” Leik lokið: KA - Fram 3-0 | KA í undanúrslit eftir hundraðasta mark Hallgríms Mar Bolaði þjálfaranum burt en framlengdi svo ekki samninginn Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum Hákon Þór fer á Ólympíuleikana í París Abraham vill snúa aftur til Englands og Roma vill festa kaup á Lukaku Frábær skráning í Reykjavíkurmaraþon Arftaki Freys mættur aftur til Færeyja Þjálfari Hákons tekur við AC Milan Tilkynntu framlengingu Kerr með dramatísku myndbandi Dreymir um að dæma Evrópu- eða landsleiki Sjá meira
Knattspyrnusambandið lét Couto dekkja hárið: „Þau sögðu að bleiki liturinn væri heimskulegur“ Fótbolti
Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna
Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum
Knattspyrnusambandið lét Couto dekkja hárið: „Þau sögðu að bleiki liturinn væri heimskulegur“ Fótbolti