Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Ragnheiður Guðmundsdóttir skrifar 26. júlí 2014 09:00

Næringarríkur og hollur safi án allrar sætu sem er frábær til þess að byrja daginn með. Ekki er nauðsynlegt að eiga safapressu fyrir þennan, heldur er nóg að skella öllum hráefnunum í blandara.

Grænn hamingjusafi fyrir einn.

Innihald:

1/2 gúrka

1 bolli spínat

1 bolli romaine salat

1/2 bolli grænkál

1/2 bolli lífrænt kókosvatn

2 ísmolar

1/2 sítróna

Þvoið grænmetið vel og vandlega og setjið öll hráefnin saman í blandarann, kreistið sítrónuna út í lokin. Blandið saman á hæstu stillingu og drekkið strax.

Njótið!

Heilsa

Mest lesið

Grænn hamingjusafi fyrir helgina

Mest lesið

Skyrið okkar ekki lengur ostur heldur jógúrt

Barnaefni fyrir fullorðna

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Snýr aftur sem ritstjóri eftir tvo áratugi

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Heiðra Arvo Pärt í Landakotskirkju

Sveppi kominn í Púðursykur: „Vettvangur sem ég hef ekki farið inn á áður“

Fréttatía vikunnar: Þingsetning, landsleikur og klamydía

Mest lesið

Skyrið okkar ekki lengur ostur heldur jógúrt

Barnaefni fyrir fullorðna

Sló sér upp með báðum á mótinu og endaði með sigurvegaranum

„Við erum eiginlega gangandi kraftaverk“

Snýr aftur sem ritstjóri eftir tvo áratugi

Síðasta vígið fallið: „Við erum búnir að ræða þetta í 22 ár“

Ásdís Rán og Herbert Guðmunds glæsileg á frumsýningu

Heiðra Arvo Pärt í Landakotskirkju

Sveppi kominn í Púðursykur: „Vettvangur sem ég hef ekki farið inn á áður“

Fréttatía vikunnar: Þingsetning, landsleikur og klamydía

Tarot dagsins