Heilsa

Hvernig virka vítamín?

Rikka skrifar 29. október 2014 09:45

Hvernig virka vítamín í líkamanum? Hver er munurinn á fitu- og vatnsleysanlegum vítamínum? Hvaða hlutverki gegna prótein?

Þurfum við að taka vatnsleysanleg vítamín oftar en þau fituleysanlegu? Hvert er hlutverk vítamínanna og hvað áttu að taka mikið af þeim?

Skoðaðu þetta frábæra myndband sem að Ginnie Trinh Nguyen, prófessor við háskólann í Cambridge lét gera til að skýra út á skemmtilegan hátt ferðalag vítamínanna í gegnum líkamann.

Heilsa

Tengdar fréttir

Þjáistu af B12-vítamínskorti?

Skortur á B12 getur haft alvarlegar afleiðingar í för með sér ef hann er ekki meðhöndlaður.

3. júlí 2014 09:00

Færð þú nægt C vítamín úr fæðunni?

C vítamín er vatnsleysanlegt vítamín sem líkaminn getur ekki framleitt sjálfur og fær eingöngu úr fæðu eða fæðubótarefnum.

25. ágúst 2014 15:00

Lúmsk einkenni D-vítamínskorts

Það er frekar erfitt að fá nægilegt D-vítamín eingöngu úr fæðu

19. september 2014 14:00

Mest lesið

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftarsöfnun

Lífið

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

Menning

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Ferðalög

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Lífið

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Lífið

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Lífið

Féllu örmagna til jarðar eftir langa þriðju vakt

Lífið

Bestu myndir Robs Reiner

Bíó og sjónvarp

Hreimur og Ólafur Darri perluvinir sem horfa á enska boltann saman

Lífið

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Lífið samstarf

Mest lesið

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftarsöfnun

Lífið

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

Menning

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Ferðalög

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Lífið

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Lífið

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Lífið

Féllu örmagna til jarðar eftir langa þriðju vakt

Lífið

Bestu myndir Robs Reiner

Bíó og sjónvarp

Hreimur og Ólafur Darri perluvinir sem horfa á enska boltann saman

Lífið

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.