Faglegar aðferðir og góð samvinna 11. janúar 2013 06:00 Ingólfur Snorrason, yfirþjálfari einkaþjálfunardeildar hjá Hreyfingu heilsurækt. Mynd/GVA "Við höfum verið að fá fleiri yfirgripsmikil verkefni undanfarið og má þar nefna að samvinna við sjúkraþjálfara, lækna og einkaþjálfara hefur aukist, sem hefur gefið mörgum kúnnum tækifæri til betri heilsu og bata. Samþætting faggreina er mun meiri og útkoman jákvæðari,“ segir Ingólfur Snorrason, yfirþjálfari einkaþjálfunardeildar hjá Hreyfingu heilsurækt. Ástundun heilbrigðs lífsstíls er orðin hefð og sífellt fleiri leita sér aðstoðar við að ná þeim markmiðum sem óskað er eftir. Hjá Hreyfingu er mikill erill þessa dagana, fullt af skemmtilegum tilboðum og spennandi tímar framundan. Ingólfur hefur undanfarið hjálpað fjölda íþróttamanna úr ýmsum greinum að læra að æfa á faglegri og heildrænni hátt. "Það eru nýir tímar í þjálfun og umsjón með íþróttafólki; áhersla á hugarfar og réttar æfingar er meiri. Ingólfur hefur einnig sinnt fjarþjálfun gegnum heimasíðu sína ingo.is og er töluvert um að fólk nýti sér þann möguleika til að ná góðum árangri á vægu verði. "Fjarþjálfunin er góður kostur fyrir þá sem vilja hafa aðhald og yfirsýn í æfingum. Fólki finnst þægilegt að vera í sambandi við þjálfara sinn og vinna sameiginlega að farsælum og persónulegum heilsulausnum. Samskipti nú á dögum eru með þeim hætti að flestum þykir auðvelt að tjá sig á tölvutæku formi og þær leiðbeiningar sem hægt er að gefa í gegnum netið eru auðskiljanlegar og gefa fólki nægar upplýsingar til að ná settu marki. Það er þó mikilvægt að muna að það framkvæmir enginn æfingarnar fyrir mann og það er alltaf mikilvægt að sýna sjálfum sér þann aga að halda sig við setta stefnu, ekki bara rétt eftir áramót og sumarfrí.“ Ingólfur segir þó að fleiri og fleiri láti heilbrigðan lífsstíl spanna allt árið og þannig myndist sterkari tengsl milli viðskiptavina og fyrirtækisins sem þeir kjósa að skipta við. "Hjá Hreyfingu er það þannig að maður þekkir fjöldann allan af kúnnum, enda hittir maður þá nær daglega allt árið.“ Ingólf og fleiri þjálfara má finna hjá Hreyfingu Heilsurækt, á hreyfing.is en auk þess býður Ingólfur upp á fjölda þjónustuþátta á heimasíðunni ingo.is. Heilsa Mest lesið Rafmyntir hrynja í verði eftir tollahótanir Viðskipti erlent Getur verið vandræðalegt að byrja allt í einu að syngja í Krónunni Atvinnulíf Sjá rukkun og „sirka tilboð“ gjörólíku ljósi Neytendur Mjög leiðinlegt mál en tilboðið hafi aldrei verið samþykkt Neytendur Ekkert fékkst upp í 100 milljóna gjaldþrot Bankastrætis club Viðskipti innlent Ekkja í Hafnarfirði missti af íbúð þrátt fyrir samþykki Neytendur Vill að nýtt flugfélag taki á loft næsta sumar Viðskipti innlent Ferðamaður sem sá Þingvelli í myrkri fær endurgreitt að hluta Neytendur Ekki ósanngjarnt af flugfélagi að láta viðskiptavin greiða eigin mistök Neytendur Segir búið að „dauðadæma Vefjuna“ vegna ummæla Reynis Viðskipti innlent Fleiri fréttir Rafmagnað fyrsta stefnumót við Nissan Ariya Í stuði í 130 ár: Virkjanir sem leystu af dísilvélar og knúðu síldarbæ KLAK health býður sprotafyrirtæki í heilsutækni velkomin Hreinsun þakrenna fyrirbyggir skemmdir Norðlensk framleiðsla sem er að slá í gegn á Íslandi Viðskiptavinurinn alltaf í fókus Framtíð hljóðsins er lent á Íslandi Rúmgóður ferðafélagi með sportlegu yfirbragði Greiðsluáskorun BMW lækkar verð á nýjustu kynslóð sportjeppans X3 Plug-in Hybrid Gætum orðið fyrsta landið í heiminum til að snúa þróun offitu við Sjá meira
"Við höfum verið að fá fleiri yfirgripsmikil verkefni undanfarið og má þar nefna að samvinna við sjúkraþjálfara, lækna og einkaþjálfara hefur aukist, sem hefur gefið mörgum kúnnum tækifæri til betri heilsu og bata. Samþætting faggreina er mun meiri og útkoman jákvæðari,“ segir Ingólfur Snorrason, yfirþjálfari einkaþjálfunardeildar hjá Hreyfingu heilsurækt. Ástundun heilbrigðs lífsstíls er orðin hefð og sífellt fleiri leita sér aðstoðar við að ná þeim markmiðum sem óskað er eftir. Hjá Hreyfingu er mikill erill þessa dagana, fullt af skemmtilegum tilboðum og spennandi tímar framundan. Ingólfur hefur undanfarið hjálpað fjölda íþróttamanna úr ýmsum greinum að læra að æfa á faglegri og heildrænni hátt. "Það eru nýir tímar í þjálfun og umsjón með íþróttafólki; áhersla á hugarfar og réttar æfingar er meiri. Ingólfur hefur einnig sinnt fjarþjálfun gegnum heimasíðu sína ingo.is og er töluvert um að fólk nýti sér þann möguleika til að ná góðum árangri á vægu verði. "Fjarþjálfunin er góður kostur fyrir þá sem vilja hafa aðhald og yfirsýn í æfingum. Fólki finnst þægilegt að vera í sambandi við þjálfara sinn og vinna sameiginlega að farsælum og persónulegum heilsulausnum. Samskipti nú á dögum eru með þeim hætti að flestum þykir auðvelt að tjá sig á tölvutæku formi og þær leiðbeiningar sem hægt er að gefa í gegnum netið eru auðskiljanlegar og gefa fólki nægar upplýsingar til að ná settu marki. Það er þó mikilvægt að muna að það framkvæmir enginn æfingarnar fyrir mann og það er alltaf mikilvægt að sýna sjálfum sér þann aga að halda sig við setta stefnu, ekki bara rétt eftir áramót og sumarfrí.“ Ingólfur segir þó að fleiri og fleiri láti heilbrigðan lífsstíl spanna allt árið og þannig myndist sterkari tengsl milli viðskiptavina og fyrirtækisins sem þeir kjósa að skipta við. "Hjá Hreyfingu er það þannig að maður þekkir fjöldann allan af kúnnum, enda hittir maður þá nær daglega allt árið.“ Ingólf og fleiri þjálfara má finna hjá Hreyfingu Heilsurækt, á hreyfing.is en auk þess býður Ingólfur upp á fjölda þjónustuþátta á heimasíðunni ingo.is.
Heilsa Mest lesið Rafmyntir hrynja í verði eftir tollahótanir Viðskipti erlent Getur verið vandræðalegt að byrja allt í einu að syngja í Krónunni Atvinnulíf Sjá rukkun og „sirka tilboð“ gjörólíku ljósi Neytendur Mjög leiðinlegt mál en tilboðið hafi aldrei verið samþykkt Neytendur Ekkert fékkst upp í 100 milljóna gjaldþrot Bankastrætis club Viðskipti innlent Ekkja í Hafnarfirði missti af íbúð þrátt fyrir samþykki Neytendur Vill að nýtt flugfélag taki á loft næsta sumar Viðskipti innlent Ferðamaður sem sá Þingvelli í myrkri fær endurgreitt að hluta Neytendur Ekki ósanngjarnt af flugfélagi að láta viðskiptavin greiða eigin mistök Neytendur Segir búið að „dauðadæma Vefjuna“ vegna ummæla Reynis Viðskipti innlent Fleiri fréttir Rafmagnað fyrsta stefnumót við Nissan Ariya Í stuði í 130 ár: Virkjanir sem leystu af dísilvélar og knúðu síldarbæ KLAK health býður sprotafyrirtæki í heilsutækni velkomin Hreinsun þakrenna fyrirbyggir skemmdir Norðlensk framleiðsla sem er að slá í gegn á Íslandi Viðskiptavinurinn alltaf í fókus Framtíð hljóðsins er lent á Íslandi Rúmgóður ferðafélagi með sportlegu yfirbragði Greiðsluáskorun BMW lækkar verð á nýjustu kynslóð sportjeppans X3 Plug-in Hybrid Gætum orðið fyrsta landið í heiminum til að snúa þróun offitu við Sjá meira