Andfúli vinnufélaginn og góð ráð Rakel Sveinsdóttir skrifar 19. ágúst 2022 07:01 Að starfa með fólki sem er andfúlt er algengara vandamál en fólk kannski heldur. Þekkt viðbrögð eru að snúa sér undan eða bjóða viðkomandi tyggjó en mælt er með því að taka frekar samtalið. Ímyndaðu þér til dæmis ef staðan væri öfug og þú værir einstaklingurinn sem væri andfúl(l)? Vísir/Getty Við erum andfúl á morgnana þegar að við vöknum en sem betur fer er það frá um leið og við höfum burstað tennurnar. Og þó. Sumir glíma við andremmu í meira mæli en aðrir og í raun má segja að andfýluiðnaðurinn sé risastór iðnaður út af fyrir sig. Ekki síst tyggjógúmmíiðnaðurinn. Að vinna með fólki sem er andfúlt alla daga getur verið nokkuð leiðinleg staða að vera í. Í stað þess að vera afslöppuð í samskiptum, verðum við ósjálfrátt viðbúin því að mæta andremmunni og erum fyrir vikið ekki jafn fókusuð á sjálft samtalið. Það sem gerir málið enn snúnara er að oft virðist viðkomandi aðili ekki átta sig á vandamálinu. Einn af hverjum fimm segja vinnufélaga andfúlann Í könnun sem gerð var í Bretlandi árið 2018 viðurkenndi einn af hverjum fimm svarendum að þeir þyldu ekki að tala við ákveðna samstarfsmenn vegna þess að viðkomandi væri svo andfúll. Þá viðurkenndu 63% svarenda að þeir þyrftu að líta undan í samtölum við ákveðinn aðila, vegna andremmu þeirra. Könnunin náði til tvö þúsund fullorðinna einstaklinga. Svo algengt er andfýla í vinnunni að á vefsíðunni WorkSmart LiveSmart er því hreinlega haldið fram að á netinu sé hægt að finna um tvær milljónir vefsíða þar sem fjallað er um andfýlu samstarfsfélaga. Hin sorglega staðreynd er hins vegar að oft er þetta vandamál viðvarandi í langan tíma því í fæstum tilfellum er fólk að benda vinnufélaga sínum á að hann/hún er mjög andfúl(l). Enda getur maður bara boðið viðkomandi tyggjó svo og svo oft…. En hvað er þá til ráða? Jú, eins og í svo mörgu öðru er mælt með því að taka frekar samtalið en hitt. Og þá beint við vinnufélagann, ekki að ræða andfýluna í baknagi með öðrum vinnufélögum. Andfýla er hins vegar mjög persónulegt mál og án efa erfitt að fá þær fréttir frá vinnufélaga að maður sé andfúll. Þess vegna skiptir svo miklu máli að velja orð sín vel og eins að taka samtalið í einrúmi, ekki innan um aðra og ekki í gríni. Því ef viðkomandi vinnufélagi finnur að þú ert einlæg/ur í samtalinu og augljóslega aðeins að brydda upp á einhverju sem þú telur honum/henni til góðs, verður strax mildara að fá fréttirnar. Gott er að ímynda sér hvernig maður myndi sjálfur vilja að vinnufélagi tæki samtalið við okkur, ef staðan væri öfug. Þá er líka gott að luma kannski á einhverjum einföldum ráðum sem geta dregið úr andremmu eða líkum á henni. Eins og til dæmis það hversu mikilvægt það er að vanda sig við tannburstun þannig að matarleifar sitji ekki eftir í tönnunum og að drekka vel af vatni svo munnþurrkurinn myndi ekki andfýlu. Fleiri ráð gegn andfýlu má sjá á doktor.is. Því það gæti hjálpað við svona fréttir að fá um leið upplýsingar um að það er hægt að leysa úr þessu eins og öllu öðru. Þá gæti verið gott að renna yfir góðu ráðin sem stjórnendum eru gefin þegar taka þarf samtal við starfsmann sem lyktar illa. Góðu ráðin Vinnustaðurinn Tengdar fréttir Óttinn við að kúka í vinnunni og góð ráð Niðurstöður rannsókna sýna að mjög stór hópur fólks vill ekki, þorir ekki eða forðast að kúka í vinnunni. Kannast þú við þetta? 8. apríl 2022 07:01 Bremsuför og uppvaskið viðkvæm mál á vinnustöðum Bremsuför í klósettinu, mæta alltaf og seint, vaska aldrei upp eða lykta illa eru dæmi um viðkvæm mál á vinnustöðum sem fólk á erfitt með að ræða um. 9. september 2020 10:04 Tilfinningagreind eftirsótt hjá starfsmönnum framtíðarinnar Nýjum kynslóðum á vinnumarkaði finnst eðlilegt að ræða tilfinningar og tilfinningagreind er eitt af því sem er alltaf að taka meira og meira pláss er meðal þess sem Guðrún Snorradóttir segir um hvers vegna tilfinningagreind skiptir miklu máli. 10. september 2020 09:00 Að forðast baktalið í vinnunni Við tökum öll þátt í kjaftagangi einstaka sinnum. Heyrum einhverja djúsí kjaftasögu og berum hana á milli. Eða veltum okkur upp úr henni. Þetta er mannlegt og í raun þarf enginn að skammast sín því rannsóknir hafa sýnt að smá kjaftagangur er flestum eðlislægur. Þó ekki nema stundum í góðra vina hópi. 26. júlí 2021 07:01 Athugið. Vísir hvetur lesendur til að skiptast á skoðunum. Allar athugasemdir eru á ábyrgð þeirra er þær rita. Lesendur skulu halda sig við málefnalega og hófstillta umræðu og áskilur Vísir sér rétt til að fjarlægja ummæli og/eða umræðu sem fer út fyrir þau mörk. Vísir mun loka á aðgang þeirra sem tjá sig ekki undir eigin nafni eða gerast ítrekað brotlegir við ofangreindar umgengnisreglur. Mest lesið Jón nýr formaður bankaráðs Landsbankans Viðskipti innlent Bankaráðið sakar bankasýsluna um aðdróttanir Viðskipti innlent Hæstiréttur sker úr um hvort taka hafi mátt bjór úr hillum Viðskipti innlent Eitruð vinnustaðamenning algeng og margfaldar líkur á kulnun Atvinnulíf Töpuðu þremur milljörðum á fyrsta ársfjórðungi Viðskipti innlent Sækjast eftir fangelsisdómi yfir rafmyntakóngi Viðskipti erlent Farsímatekjur undir væntingum Viðskipti innlent Verðbólgan minnkar en vextirnir hækka Viðskipti innlent Samþykkja helming umsókna um sölu eigna fyrir lok vikunnar Viðskipti innlent Mikill samdráttur á hagnaði Tesla Viðskipti erlent Fleiri fréttir Eitruð vinnustaðamenning algeng og margfaldar líkur á kulnun „Enda hefði hún hreinlega ekki nennt að þræta við mig endalaust“ Ljúfustu stundirnar þegar allir eru saman í hjónarúminu Þrjú atriði til að auka á sjálfsöryggið okkar í vinnunni Tók fimm mánuði að byrja að tala íslensku Finnur þægilegu heimatilfinninguna þegar hann lendir í Keflavík „Einn mjög fárra karla á mínum aldri sem er ekki í golfi!“ Að vera bestur í teyminu er allt annað en að vera góður stjórnandi Kynslóðaskipti: Arftakaáætlunin virkjuð, vinnustaðaskóli og ný tækifæri fyrir starfsfólk 55-74 ára fjölgar hlutfallslega mest á vinnumarkaði „Ótrúlega vel gift honum Obba sem er A-manneskja“ Algengt að starfsfólk læri ekki af mistökum Hjón í nýsköpun: „Það er reyndar hún sem er Þjóðverjinn en ég Íslendingurinn“ Vandræðalega kvöldsvæfur framkvæmdastjóri Öfund í vinnu og afbrýðisamir vinnufélagar Gæðasamtöl við dótturina, mömmu eða vinkonu á leið í vinnu Sex einkenni um að þú sért í miðaldrakrísu í vinnunni Plankavinir, kaka fyrir vinnufélaga, leika sér með börnum og hafa gaman Spennuþrungin sigling Mottumarssokkana til Íslands dæmi um hvað margt getur komið upp „What do you mean by shit-mix, are you mixing the shit?“ Sofnar í leikhúsi, á tónleikum, í kirkjum og fleiri stöðum Deilur og leiðindi við vinnufélaga og góð ráð Fögnum fjölbreytileikanum: Pólverjar flestir, síðan Litháar, síðan Íslendingar Eiga ekki bara að vera Íslendingar í betur launuðu störfunum „Menn trúðu því um tíma að hægt væri að semja við skrattann“ Nú er hægt að kúra og slappa af á morgnana „Karlarnir segja konur of reynslulausar“ Eðlilegt að starfsmenn og stjórnendur skipti um vinnu reglulega „Stjórnendur átta sig ekki alltaf á því að starfslýsing er ekki nóg“ „Þau vildu ræða við kempurnar þrjár: Katrínu Jak, Elízu Reid og mig!“ Sjá meira
Sumir glíma við andremmu í meira mæli en aðrir og í raun má segja að andfýluiðnaðurinn sé risastór iðnaður út af fyrir sig. Ekki síst tyggjógúmmíiðnaðurinn. Að vinna með fólki sem er andfúlt alla daga getur verið nokkuð leiðinleg staða að vera í. Í stað þess að vera afslöppuð í samskiptum, verðum við ósjálfrátt viðbúin því að mæta andremmunni og erum fyrir vikið ekki jafn fókusuð á sjálft samtalið. Það sem gerir málið enn snúnara er að oft virðist viðkomandi aðili ekki átta sig á vandamálinu. Einn af hverjum fimm segja vinnufélaga andfúlann Í könnun sem gerð var í Bretlandi árið 2018 viðurkenndi einn af hverjum fimm svarendum að þeir þyldu ekki að tala við ákveðna samstarfsmenn vegna þess að viðkomandi væri svo andfúll. Þá viðurkenndu 63% svarenda að þeir þyrftu að líta undan í samtölum við ákveðinn aðila, vegna andremmu þeirra. Könnunin náði til tvö þúsund fullorðinna einstaklinga. Svo algengt er andfýla í vinnunni að á vefsíðunni WorkSmart LiveSmart er því hreinlega haldið fram að á netinu sé hægt að finna um tvær milljónir vefsíða þar sem fjallað er um andfýlu samstarfsfélaga. Hin sorglega staðreynd er hins vegar að oft er þetta vandamál viðvarandi í langan tíma því í fæstum tilfellum er fólk að benda vinnufélaga sínum á að hann/hún er mjög andfúl(l). Enda getur maður bara boðið viðkomandi tyggjó svo og svo oft…. En hvað er þá til ráða? Jú, eins og í svo mörgu öðru er mælt með því að taka frekar samtalið en hitt. Og þá beint við vinnufélagann, ekki að ræða andfýluna í baknagi með öðrum vinnufélögum. Andfýla er hins vegar mjög persónulegt mál og án efa erfitt að fá þær fréttir frá vinnufélaga að maður sé andfúll. Þess vegna skiptir svo miklu máli að velja orð sín vel og eins að taka samtalið í einrúmi, ekki innan um aðra og ekki í gríni. Því ef viðkomandi vinnufélagi finnur að þú ert einlæg/ur í samtalinu og augljóslega aðeins að brydda upp á einhverju sem þú telur honum/henni til góðs, verður strax mildara að fá fréttirnar. Gott er að ímynda sér hvernig maður myndi sjálfur vilja að vinnufélagi tæki samtalið við okkur, ef staðan væri öfug. Þá er líka gott að luma kannski á einhverjum einföldum ráðum sem geta dregið úr andremmu eða líkum á henni. Eins og til dæmis það hversu mikilvægt það er að vanda sig við tannburstun þannig að matarleifar sitji ekki eftir í tönnunum og að drekka vel af vatni svo munnþurrkurinn myndi ekki andfýlu. Fleiri ráð gegn andfýlu má sjá á doktor.is. Því það gæti hjálpað við svona fréttir að fá um leið upplýsingar um að það er hægt að leysa úr þessu eins og öllu öðru. Þá gæti verið gott að renna yfir góðu ráðin sem stjórnendum eru gefin þegar taka þarf samtal við starfsmann sem lyktar illa.
Góðu ráðin Vinnustaðurinn Tengdar fréttir Óttinn við að kúka í vinnunni og góð ráð Niðurstöður rannsókna sýna að mjög stór hópur fólks vill ekki, þorir ekki eða forðast að kúka í vinnunni. Kannast þú við þetta? 8. apríl 2022 07:01 Bremsuför og uppvaskið viðkvæm mál á vinnustöðum Bremsuför í klósettinu, mæta alltaf og seint, vaska aldrei upp eða lykta illa eru dæmi um viðkvæm mál á vinnustöðum sem fólk á erfitt með að ræða um. 9. september 2020 10:04 Tilfinningagreind eftirsótt hjá starfsmönnum framtíðarinnar Nýjum kynslóðum á vinnumarkaði finnst eðlilegt að ræða tilfinningar og tilfinningagreind er eitt af því sem er alltaf að taka meira og meira pláss er meðal þess sem Guðrún Snorradóttir segir um hvers vegna tilfinningagreind skiptir miklu máli. 10. september 2020 09:00 Að forðast baktalið í vinnunni Við tökum öll þátt í kjaftagangi einstaka sinnum. Heyrum einhverja djúsí kjaftasögu og berum hana á milli. Eða veltum okkur upp úr henni. Þetta er mannlegt og í raun þarf enginn að skammast sín því rannsóknir hafa sýnt að smá kjaftagangur er flestum eðlislægur. Þó ekki nema stundum í góðra vina hópi. 26. júlí 2021 07:01 Athugið. Vísir hvetur lesendur til að skiptast á skoðunum. Allar athugasemdir eru á ábyrgð þeirra er þær rita. Lesendur skulu halda sig við málefnalega og hófstillta umræðu og áskilur Vísir sér rétt til að fjarlægja ummæli og/eða umræðu sem fer út fyrir þau mörk. Vísir mun loka á aðgang þeirra sem tjá sig ekki undir eigin nafni eða gerast ítrekað brotlegir við ofangreindar umgengnisreglur. Mest lesið Jón nýr formaður bankaráðs Landsbankans Viðskipti innlent Bankaráðið sakar bankasýsluna um aðdróttanir Viðskipti innlent Hæstiréttur sker úr um hvort taka hafi mátt bjór úr hillum Viðskipti innlent Eitruð vinnustaðamenning algeng og margfaldar líkur á kulnun Atvinnulíf Töpuðu þremur milljörðum á fyrsta ársfjórðungi Viðskipti innlent Sækjast eftir fangelsisdómi yfir rafmyntakóngi Viðskipti erlent Farsímatekjur undir væntingum Viðskipti innlent Verðbólgan minnkar en vextirnir hækka Viðskipti innlent Samþykkja helming umsókna um sölu eigna fyrir lok vikunnar Viðskipti innlent Mikill samdráttur á hagnaði Tesla Viðskipti erlent Fleiri fréttir Eitruð vinnustaðamenning algeng og margfaldar líkur á kulnun „Enda hefði hún hreinlega ekki nennt að þræta við mig endalaust“ Ljúfustu stundirnar þegar allir eru saman í hjónarúminu Þrjú atriði til að auka á sjálfsöryggið okkar í vinnunni Tók fimm mánuði að byrja að tala íslensku Finnur þægilegu heimatilfinninguna þegar hann lendir í Keflavík „Einn mjög fárra karla á mínum aldri sem er ekki í golfi!“ Að vera bestur í teyminu er allt annað en að vera góður stjórnandi Kynslóðaskipti: Arftakaáætlunin virkjuð, vinnustaðaskóli og ný tækifæri fyrir starfsfólk 55-74 ára fjölgar hlutfallslega mest á vinnumarkaði „Ótrúlega vel gift honum Obba sem er A-manneskja“ Algengt að starfsfólk læri ekki af mistökum Hjón í nýsköpun: „Það er reyndar hún sem er Þjóðverjinn en ég Íslendingurinn“ Vandræðalega kvöldsvæfur framkvæmdastjóri Öfund í vinnu og afbrýðisamir vinnufélagar Gæðasamtöl við dótturina, mömmu eða vinkonu á leið í vinnu Sex einkenni um að þú sért í miðaldrakrísu í vinnunni Plankavinir, kaka fyrir vinnufélaga, leika sér með börnum og hafa gaman Spennuþrungin sigling Mottumarssokkana til Íslands dæmi um hvað margt getur komið upp „What do you mean by shit-mix, are you mixing the shit?“ Sofnar í leikhúsi, á tónleikum, í kirkjum og fleiri stöðum Deilur og leiðindi við vinnufélaga og góð ráð Fögnum fjölbreytileikanum: Pólverjar flestir, síðan Litháar, síðan Íslendingar Eiga ekki bara að vera Íslendingar í betur launuðu störfunum „Menn trúðu því um tíma að hægt væri að semja við skrattann“ Nú er hægt að kúra og slappa af á morgnana „Karlarnir segja konur of reynslulausar“ Eðlilegt að starfsmenn og stjórnendur skipti um vinnu reglulega „Stjórnendur átta sig ekki alltaf á því að starfslýsing er ekki nóg“ „Þau vildu ræða við kempurnar þrjár: Katrínu Jak, Elízu Reid og mig!“ Sjá meira
Óttinn við að kúka í vinnunni og góð ráð Niðurstöður rannsókna sýna að mjög stór hópur fólks vill ekki, þorir ekki eða forðast að kúka í vinnunni. Kannast þú við þetta? 8. apríl 2022 07:01
Bremsuför og uppvaskið viðkvæm mál á vinnustöðum Bremsuför í klósettinu, mæta alltaf og seint, vaska aldrei upp eða lykta illa eru dæmi um viðkvæm mál á vinnustöðum sem fólk á erfitt með að ræða um. 9. september 2020 10:04
Tilfinningagreind eftirsótt hjá starfsmönnum framtíðarinnar Nýjum kynslóðum á vinnumarkaði finnst eðlilegt að ræða tilfinningar og tilfinningagreind er eitt af því sem er alltaf að taka meira og meira pláss er meðal þess sem Guðrún Snorradóttir segir um hvers vegna tilfinningagreind skiptir miklu máli. 10. september 2020 09:00
Að forðast baktalið í vinnunni Við tökum öll þátt í kjaftagangi einstaka sinnum. Heyrum einhverja djúsí kjaftasögu og berum hana á milli. Eða veltum okkur upp úr henni. Þetta er mannlegt og í raun þarf enginn að skammast sín því rannsóknir hafa sýnt að smá kjaftagangur er flestum eðlislægur. Þó ekki nema stundum í góðra vina hópi. 26. júlí 2021 07:01