Heilsa

Sigrún ákvað að láta gott af sér leiða eftir erfiðan föðurmissi

Stefán Árni Pálsson skrifar
Sigrún var lengi vel ein besta frjálsíþróttakona landsins. 
Sigrún var lengi vel ein besta frjálsíþróttakona landsins. 

„Miðillinn er bara í rauninni mitt áhugamál og ég hef mikinn áhuga á andlegri og líkamlegri heilsu,“ segir Sigrún Fjeldsted Sveinsdóttir í þættinum Spegilmyndin sem er í umsjón Marínar Möndu Magnúsdóttur og var þátturinn á dagskrá á Stöð 2 í gær.

Sigrún er markþjálfi og heldur úti Instagram-síðunni andleg og líkamlega heilsa. Þar hvetur hún fólk til þess að hreyfa sig í þrjátíu mínútur á dag.

Þættirnir fjalla um allt sem tengist því nýjasta í lýtalækningum, heilsu, mataræði, umhirðu húðar og öðru sem tengist fegurð. Í þættinum í gær var fjallað um heilsu og hreyfingu.

„Þarna er ég bæði að deila efni frá mér persónulega og því sem ég er að grúska í.“

Sigrún setti á laggirnar áskorun á Instagram sem nefnist #3030heilsa.

„Ég byrjaði á þessu fyrir tveimur árum því ég vildi vekja athygli á samspili andlegrar og líkamlegrar heilsu og þetta var í kringum alþjóðlegan forvarnardag gegn sjálfsvígum sem er alltaf haldinn í september. Ég missi pabba minn 2007 úr sjálfsvígi og ákvað einn daginn að ég skyldi láta þennan atburð gott af sér leiða.“

Hér að neðan má sjá brot úr þættinum í gær. 

Klippa: Skorar á fólk að hreyfa sig á hverjum degi

Tengdar fréttir

Helstu tískustraumar í förðun

Í gær fór í loftið nýr þáttur á Stöð 2 sem ber heitið Spegilmyndin og er í umsjón Marínar Möndu Magnúsdóttur.




Fleiri fréttir

Sjá meira


Velkomin á Vísi. Þessi vefur notar vafrakökur. Sjá nánar.