Helgarmaturinn - Holl og góð spínatbaka Marín Manda skrifar 6. september 2013 14:45 Nína Rún Óladóttir Nína Rut Óladóttir er nemi í Kvennaskólanum og hefur gaman af ljósmyndun og innanhússhönnun. Hún fer reglulega í ræktina og hefur einstaklega mikinn áhuga á matargerð. Hér deilir hún með Lífinu hollri uppskrift að spínatböku með hvítlauk, grænmeti og osti.Deig1,5 dl hveiti1,5 dl heilhveiti125 g smjör3 msk. vatnFylling250 g frosið spínat2-3 hvítlauksrif1 msk. olía175 g fetaostur4 egg1 tsk. saltPipar eftir smekk1 msk. jurtakrydd1 dós tómatar 1. Deigið er hnoðað saman og látið hvíla í kæli á meðan fyllingin er gerð. Síðan er deigið sett í eldfast form og pikkað með gaffli. Deigið skal forhita í 10 mínútur við 200°C í ofninum. 2. Spínat og hvítlaukur eru bæði mýkt í olíunni, þar til mesti vökvinn er farinn úr spínatinu og síðan látið kólna. 3. Eggin eru léttpískuð í skál og síðan er öllu blandað saman og hellt í formið. Bökuna skal baka í ofninum í 45 mínútur við 200°C hita. 4. Spínatbakan er að lokum borin fram með fersku salati, sem geta verið tómatar, vínber og ýmislegt annað gómsætt. Grænmetisréttir Uppskriftir Mest lesið Tónlistarhátíðinni Lóu aflýst Tónlist Styrktarforeldrið Hafdís er fundin Lífið Bieber í basli: „Ég veit að ég er skemmdur“ Lífið Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar Lífið Er Stalín listgagnrýnandi í Hörpu núna? Gagnrýni Byrjaði fjögurra ára í búningaleik og hætti aldrei Tíska og hönnun „Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“ Lífið Matti og Brynhildur selja slotið og stefna á sveitasæluna Lífið Kristín og Þorvar gáfu syninum nafn á þjóðhátíðardaginn Lífið Setur heilsuna í fyrsta sæti í sumar Uppskriftir Fleiri fréttir Setur heilsuna í fyrsta sæti í sumar Sjá meira
Nína Rut Óladóttir er nemi í Kvennaskólanum og hefur gaman af ljósmyndun og innanhússhönnun. Hún fer reglulega í ræktina og hefur einstaklega mikinn áhuga á matargerð. Hér deilir hún með Lífinu hollri uppskrift að spínatböku með hvítlauk, grænmeti og osti.Deig1,5 dl hveiti1,5 dl heilhveiti125 g smjör3 msk. vatnFylling250 g frosið spínat2-3 hvítlauksrif1 msk. olía175 g fetaostur4 egg1 tsk. saltPipar eftir smekk1 msk. jurtakrydd1 dós tómatar 1. Deigið er hnoðað saman og látið hvíla í kæli á meðan fyllingin er gerð. Síðan er deigið sett í eldfast form og pikkað með gaffli. Deigið skal forhita í 10 mínútur við 200°C í ofninum. 2. Spínat og hvítlaukur eru bæði mýkt í olíunni, þar til mesti vökvinn er farinn úr spínatinu og síðan látið kólna. 3. Eggin eru léttpískuð í skál og síðan er öllu blandað saman og hellt í formið. Bökuna skal baka í ofninum í 45 mínútur við 200°C hita. 4. Spínatbakan er að lokum borin fram með fersku salati, sem geta verið tómatar, vínber og ýmislegt annað gómsætt.
Grænmetisréttir Uppskriftir Mest lesið Tónlistarhátíðinni Lóu aflýst Tónlist Styrktarforeldrið Hafdís er fundin Lífið Bieber í basli: „Ég veit að ég er skemmdur“ Lífið Í hennar anda að vera ein slakasta brúður sögunnar Lífið Er Stalín listgagnrýnandi í Hörpu núna? Gagnrýni Byrjaði fjögurra ára í búningaleik og hætti aldrei Tíska og hönnun „Þegar ég hitti þá fyrst pissaði ég á mig“ Lífið Matti og Brynhildur selja slotið og stefna á sveitasæluna Lífið Kristín og Þorvar gáfu syninum nafn á þjóðhátíðardaginn Lífið Setur heilsuna í fyrsta sæti í sumar Uppskriftir Fleiri fréttir Setur heilsuna í fyrsta sæti í sumar Sjá meira