Einföld ráð fyrir karlmenn til að minnka ágreining og auka nánd í samböndum Ólafur Grétar Gunnarsson fjölskyldu- og hjónaráðgjafi kynnir 8. desember 2018 13:00 John Gottman og Julie Schwartz Gottman eru höfundar bókarinnar, Það sem karlar vilja vita. „Veistu hvað konan í þínu lífi er að hugsa? Gleymdirðu kannski að hugsa út í það? Það sem þú heldur er líklega ekki það sem er að gerast í raun og veru. „Það sem karlar vilja vita" eru vísindalega sannaðar staðreyndir um mun kynjanna, sérstaklega settar fram fyrir karlmenn sem vilja ná meiri árangri í samböndum, minnka ágreining og auka nánd,“ segir Ólafur Grétar Gunnarsson fjölskyldu- og hjónaráðgjafi og útgefandi bókarinnar, Það sem karlar vilja vita, eftir John Gottman og Julie Schwartz Gottman. „Þetta er eins og að fá leiðbeiningabækling. Nú skil ég loksins hvað ég var að gera rangt í mínum samböndum.“ Þetta sagði einn lesandi um bókina við mig eftir lesturinn,“ útskýrir Ólafur Grétar.„Það er til að mynda mikill misskilningur okkar karlmanna að þegar kona segir okkur frá vanlíðan eða vandamáli, þá byrjum við að koma með lausnir. Það er okkar eðli. Við strákarnir komum með vandamál hvor til annars til að fá lausnir. Konur eru ekkert að biðja um lausnir. Þær þurfa bara að segja frá því hvernig þeim líður og að láta hlusta á sig. Ef þær vilja lausnir, þá biðja þær um þær. Að koma alltaf með lausnir er merki um að þú álítir þig vita meira en þær. Þær vita oftast lausnina en eru meira að hugsa upphátt um vandamálið með að segja frá því, eitthvað sem karlmenn gera sjaldan. Bara með þá vitneskju í farteskinu, breytast samskipti karlmanns við konu jafnvel um leið. Bókin er uppfull af svona einföldum hlutum sem við strákarnir getum tileinkað okkur en samkvæmt rannsóknum höfunda eru það karlmenn sem hafa upphaf af samböndum en eru einnig valdar að sambandsslitunum. Það eru aftur á móti konur sem enda sambönd í meirihluta tilfella. Karlar sem vilja löng og góð sambönd þurfa að vinna vinnuna, lesa sér til og gefa réttu merkin. Þeir þurfa að skilja og þeir þurfa að skiljast. Það er því í valdi karlmanna að halda sambandi lifandi og þar með fjölskyldum saman,“ segir Ólafur. „Þau John Gottman og Julie Schwartz Gottman hafa rekið ástarrannsóknarstofu í áraraðir og eru helstu sérfræðingar heims á sínu sviði. John hefur m.a. fengið viðurnefnið Einstein ástarinnar hjá New York Times. John hefur birt 200 vísindagreinar og eru hjónin höfundar 44 bóka um ástarmál og samskipti kynjanna og fjölskylduna. Með þeim skrifa bókina Douglas Abrams og læknirinn Rachel Carlton Abrams, sem einnig hafa getið sér gott orð vegna skrifa um sama mál og heilsu. Þýðandi er María Vigdís Kristjánsdóttir, M.A. í mannfélagsfræði, sérkennari cand. spes. ped. og þýðandi cand. mag." ,,Þau tóku allt sem þau höfðu skrifað og suðu niður í eina auðlesna og einfalda bók, sérstaka ætlaða karlmönnum. Þau höfðu öll tekið eftir því að það voru nánast bara konur sem lásu bækurnar þeirra en samkvæmt rannsóknum eru það karlmenn sem hafa meiri þörf fyrir lesturinn. Bókin, Það sem karlar vilja vita, er því þeirra framlag til að við strákarnir náum betri árangri í samböndum og nánd. Við getum oft verið klaufar í þessum samskiptum og skiljum ekkert í því af hverju þau ganga ekki eins og þau eiga að ganga. Með lestri bókarinnar er nær öruggt að samskipti í samböndum batni, líkur aukist á að samband endist, árekstrum fækki og nánd vaxi. Það sem ég hef aftur á móti líka tekið eftir er að konur eru mjög forvitnar um bókina. Bæði til að læra um hugsunarhátt karlmanna og læra um sig sjálfar. Bókin er líka fullkomin og hugulsöm gjöf til karlmanna. Líklega besta gjöfin til lengri og skemmri tíma.“ Bókin kom út í síðastliðinni viku er komin í allar helstu verslanir.Þessi kynning er unnin í samstarfi við útgefanda bókarinnar Mest lesið „Ég hef aldrei horft á mig sem fórnarlamb“ Lífið Krakkatían: Landsliðið, eldgos og nýr forseti Lífið Gæti orðið að Gísla á Uppsölum ef hún ögrar sér ekki Lífið Tómas hitti sofandi hjartaskurðlækninn Lífið „Þetta er enginn helvítis félagskvíði, það bara þolir mig enginn“ Áskorun Klæðir sig oft óbeint í stíl við dóttur sína Tíska og hönnun Fréttatía vikunnar: Nýr forseti, meindýr og þingið Lífið Eigendur Akureyri Backpackers selja höllina Lífið Fékk sér þrjú húðflúr í andlitið Lífið Frikki Dór reyndi að slá Íslandsmet Lífið Fleiri fréttir Fjörið með Bylgjulestinni heldur áfram í Mosfellsbæ Gerðu upplifunina að EM í fótbolta skemmtilegri með Match Attax Á leið á landsleik í London í boði Netgíró Sígild hönnun frá Rosti verður 70 ára Frábær stemming hjá Bylgjulestinni í Eyjum um helgina Verum vakandi í umferðinni í sumar Pula í Króatíu er paradís heim að sækja Um tvöhundruð bækur komnar út á árinu - sumarbókavikan hefst í dag Bylgjulestin af stað - fyrsta stopp Vestmannaeyjar „Tek bara þátt til að vinna“ - Marthe sigraði uppskriftakeppni Bylgjunnar og Gott í matinn Barnið þitt verður forseti Íslands í persónusniðinni barnabók Verndum andlitið alla daga með NIVEA sólarvörn „Gerið hjartastuðtækið klárt“ – úrslit í Leikið um landið Kolsýrður íslenskur próteindrykkur slær í gegn Afmælisafsláttur Skanva í fullum gangi Spennan í hámarki fyrir lokadaginn Handgerðir leirpottar fyrir kröfuharða kaupendur Nutrilenk liðbætiefnin breyta öllu á álagstímum „Bannað að hvísla að dómaranum!!“ Átakanleg saga um erfiðar ákvarðanir, sekt og áföll, fegurð og ást, líf og dauða Í sumarform á 6 vikum Sigurviss lið hefja leikinn í Leikið um landið Langar þig að fylgjast með vinsælum húðmeðferðum? Sameinaðu hreyfingu og hlátur í Lyfjugöngunni Endurkast sólarljóss jafn skaðlegt og beint sólarljós X-ið ógnar en Bylgjan ekki? Heldur FM957 bikarnum? Nýja línan frá Barton Perreira kynnt í Auganu Óreiðulaus eldhús með þráðlausu kerfi KitchenAid Verum viðbúin með góðri vörn þegar sólin skín! Magnesíum potturinn í Laugardalslaug snýr aftur! Sjá meira
„Veistu hvað konan í þínu lífi er að hugsa? Gleymdirðu kannski að hugsa út í það? Það sem þú heldur er líklega ekki það sem er að gerast í raun og veru. „Það sem karlar vilja vita" eru vísindalega sannaðar staðreyndir um mun kynjanna, sérstaklega settar fram fyrir karlmenn sem vilja ná meiri árangri í samböndum, minnka ágreining og auka nánd,“ segir Ólafur Grétar Gunnarsson fjölskyldu- og hjónaráðgjafi og útgefandi bókarinnar, Það sem karlar vilja vita, eftir John Gottman og Julie Schwartz Gottman. „Þetta er eins og að fá leiðbeiningabækling. Nú skil ég loksins hvað ég var að gera rangt í mínum samböndum.“ Þetta sagði einn lesandi um bókina við mig eftir lesturinn,“ útskýrir Ólafur Grétar.„Það er til að mynda mikill misskilningur okkar karlmanna að þegar kona segir okkur frá vanlíðan eða vandamáli, þá byrjum við að koma með lausnir. Það er okkar eðli. Við strákarnir komum með vandamál hvor til annars til að fá lausnir. Konur eru ekkert að biðja um lausnir. Þær þurfa bara að segja frá því hvernig þeim líður og að láta hlusta á sig. Ef þær vilja lausnir, þá biðja þær um þær. Að koma alltaf með lausnir er merki um að þú álítir þig vita meira en þær. Þær vita oftast lausnina en eru meira að hugsa upphátt um vandamálið með að segja frá því, eitthvað sem karlmenn gera sjaldan. Bara með þá vitneskju í farteskinu, breytast samskipti karlmanns við konu jafnvel um leið. Bókin er uppfull af svona einföldum hlutum sem við strákarnir getum tileinkað okkur en samkvæmt rannsóknum höfunda eru það karlmenn sem hafa upphaf af samböndum en eru einnig valdar að sambandsslitunum. Það eru aftur á móti konur sem enda sambönd í meirihluta tilfella. Karlar sem vilja löng og góð sambönd þurfa að vinna vinnuna, lesa sér til og gefa réttu merkin. Þeir þurfa að skilja og þeir þurfa að skiljast. Það er því í valdi karlmanna að halda sambandi lifandi og þar með fjölskyldum saman,“ segir Ólafur. „Þau John Gottman og Julie Schwartz Gottman hafa rekið ástarrannsóknarstofu í áraraðir og eru helstu sérfræðingar heims á sínu sviði. John hefur m.a. fengið viðurnefnið Einstein ástarinnar hjá New York Times. John hefur birt 200 vísindagreinar og eru hjónin höfundar 44 bóka um ástarmál og samskipti kynjanna og fjölskylduna. Með þeim skrifa bókina Douglas Abrams og læknirinn Rachel Carlton Abrams, sem einnig hafa getið sér gott orð vegna skrifa um sama mál og heilsu. Þýðandi er María Vigdís Kristjánsdóttir, M.A. í mannfélagsfræði, sérkennari cand. spes. ped. og þýðandi cand. mag." ,,Þau tóku allt sem þau höfðu skrifað og suðu niður í eina auðlesna og einfalda bók, sérstaka ætlaða karlmönnum. Þau höfðu öll tekið eftir því að það voru nánast bara konur sem lásu bækurnar þeirra en samkvæmt rannsóknum eru það karlmenn sem hafa meiri þörf fyrir lesturinn. Bókin, Það sem karlar vilja vita, er því þeirra framlag til að við strákarnir náum betri árangri í samböndum og nánd. Við getum oft verið klaufar í þessum samskiptum og skiljum ekkert í því af hverju þau ganga ekki eins og þau eiga að ganga. Með lestri bókarinnar er nær öruggt að samskipti í samböndum batni, líkur aukist á að samband endist, árekstrum fækki og nánd vaxi. Það sem ég hef aftur á móti líka tekið eftir er að konur eru mjög forvitnar um bókina. Bæði til að læra um hugsunarhátt karlmanna og læra um sig sjálfar. Bókin er líka fullkomin og hugulsöm gjöf til karlmanna. Líklega besta gjöfin til lengri og skemmri tíma.“ Bókin kom út í síðastliðinni viku er komin í allar helstu verslanir.Þessi kynning er unnin í samstarfi við útgefanda bókarinnar
Mest lesið „Ég hef aldrei horft á mig sem fórnarlamb“ Lífið Krakkatían: Landsliðið, eldgos og nýr forseti Lífið Gæti orðið að Gísla á Uppsölum ef hún ögrar sér ekki Lífið Tómas hitti sofandi hjartaskurðlækninn Lífið „Þetta er enginn helvítis félagskvíði, það bara þolir mig enginn“ Áskorun Klæðir sig oft óbeint í stíl við dóttur sína Tíska og hönnun Fréttatía vikunnar: Nýr forseti, meindýr og þingið Lífið Eigendur Akureyri Backpackers selja höllina Lífið Fékk sér þrjú húðflúr í andlitið Lífið Frikki Dór reyndi að slá Íslandsmet Lífið Fleiri fréttir Fjörið með Bylgjulestinni heldur áfram í Mosfellsbæ Gerðu upplifunina að EM í fótbolta skemmtilegri með Match Attax Á leið á landsleik í London í boði Netgíró Sígild hönnun frá Rosti verður 70 ára Frábær stemming hjá Bylgjulestinni í Eyjum um helgina Verum vakandi í umferðinni í sumar Pula í Króatíu er paradís heim að sækja Um tvöhundruð bækur komnar út á árinu - sumarbókavikan hefst í dag Bylgjulestin af stað - fyrsta stopp Vestmannaeyjar „Tek bara þátt til að vinna“ - Marthe sigraði uppskriftakeppni Bylgjunnar og Gott í matinn Barnið þitt verður forseti Íslands í persónusniðinni barnabók Verndum andlitið alla daga með NIVEA sólarvörn „Gerið hjartastuðtækið klárt“ – úrslit í Leikið um landið Kolsýrður íslenskur próteindrykkur slær í gegn Afmælisafsláttur Skanva í fullum gangi Spennan í hámarki fyrir lokadaginn Handgerðir leirpottar fyrir kröfuharða kaupendur Nutrilenk liðbætiefnin breyta öllu á álagstímum „Bannað að hvísla að dómaranum!!“ Átakanleg saga um erfiðar ákvarðanir, sekt og áföll, fegurð og ást, líf og dauða Í sumarform á 6 vikum Sigurviss lið hefja leikinn í Leikið um landið Langar þig að fylgjast með vinsælum húðmeðferðum? Sameinaðu hreyfingu og hlátur í Lyfjugöngunni Endurkast sólarljóss jafn skaðlegt og beint sólarljós X-ið ógnar en Bylgjan ekki? Heldur FM957 bikarnum? Nýja línan frá Barton Perreira kynnt í Auganu Óreiðulaus eldhús með þráðlausu kerfi KitchenAid Verum viðbúin með góðri vörn þegar sólin skín! Magnesíum potturinn í Laugardalslaug snýr aftur! Sjá meira