Skaðlegt tönnum að sötra og narta Stefán Ó. Jónsson skrifar 23. febrúar 2018 06:59 Ávaxtate og aðrir súrir drykkir eru sérstaklega skaðlegir tönnunnum. Vísir/Getty Að sötra ávaxtate og aðra sýrumyndandi drykki getur haft slæmar afleiðingar fyrir tennur og glerjunginn ef marka má niðurstöður rannsóknarhóps úr Kings College í Lundúnum. Hópurinn kannaði mataræði 300 einstaklinga sem allir áttu það sameiginlegt að vera með slæma tannheilsu. Niðurstöður hópsins benda til þess að það að drekka súra drykki; eins og ávaxtate, bragðbætt vatn, sykraða sem og sykurlausa gosdrykki, á milli máltíða eða reglulega yfir daginn geti leitt til alvarlegrar tæringar tannanna. Vandamálið ku vera að færast í aukanna, ekki síst vegna þess að fólk er farið að borða óreglulegar en áður að sögn vísindamannanna. Það að vera sífellt að sötra á drykkjum yfir daginn, þannig að tennurnar eru í raun í stöðugu sýrubaði, sé gríðarlega skaðlegt fyrir glerjunginn. „Ef þú tekur þér langan tíma í að drekka drykki, þ.e. meira en fimm mínútur, geymir mat í munninum eða nartar á ávöxtum í stað þess að borða þá strax - þá getur það skemmt tennurnar,“ er haft eftir dr. Saoirse O'Toole, sem fór fyrir rannsóknarhópnum, á vef breska ríkisútvarpsins.Doktorinn ráðleggur fólki að fá sér ekki margar súrar máltíðir á dag. Ef fólk vill fá sér epli seinni partinn ætti það ekki að fá sér vín með kvöldmatnum. „Reynið bara að hafa mataræðið fjölbreytt.“ Mest lesið Varaforsetaefni í bobba vegna hundsdráps og meints fundar með Kim Erlent Katrín efst en Jón hrynur í nýrri könnun Innlent Kolbeinn hafi strokið kynfæri stúlkunnar ítrekað Innlent Ótrúlegustu aðskotahlutir gera óskunda í dósatalningarvélum Innlent Hafa rukkað þá sem valda sinubruna um kostnað við útkall Innlent Sólríkasta byrjun árs í Reykjavík í 77 ár Innlent Fjöldi verkfallsboðana á Keflavíkurflugvelli áhyggjuefni Innlent Svona var Pallborðið með Höllu Hrund, Katrínu og Baldri Innlent Forsetavaktin 2024: Hver verður sjöundi forseti lýðveldisins? Innlent Svandís boðar til blaðamannafundar Innlent Fleiri fréttir Varaforsetaefni í bobba vegna hundsdráps og meints fundar með Kim Kreml fordæmir ummæli Macrons og Camerons Reyna að sækja fyrsta sýnið frá fjærhlið tunglsins Hlustuðu á Trump og Cohen tala um þagnargreiðslu Danir rýmka reglur um þungunarrof Þrjátíu látnir og tuga saknað eftir flóð í Brasilíu Segja frumvarp um gyðingaandúð í andstöðu við Biblíuna Tyrkir stöðva öll viðskipti við Ísrael „Mun ekki halla mér aftur og leyfa deyjandi sjónvarpsstöð að ráðast á mig“ Segir fólk eiga rétt til mótmæla en ekki til óreiðu Umfangsmikil mótmæli vegna „rússneskra“ laga í Georgíu Enn í basli með skemmdir á hitaskildi Orion Vornanen kastað úr þingflokknum Hafa engin varnarvirki til að hörfa í Yfirstandandi kosningar á Englandi prófsteinn fyrir Íhaldsflokkinn Viðbrögð Hamas við vopnahléstillögunum „neikvæð“ Hundruð lögreglumanna í viðbragðsstöðu vegna mótmæla í UCLA Vilja endurupptöku í máli Weinstein Þrjú hundruð handtekin í Columbia-háskóla Stuðningur við dönsku ríkisstjórnina aldrei verið minni Mótmælendur og gagnmótmælendur tókust á Trump sektaður um meira en milljón króna Rússar sagðir nota skotflaugar frá Norður-Kóreu Þrettán ára drengur stunginn til bana með sverði Særði minnst fimm með sverði í Lundúnum Íslendingur sem lúbarði lögreglumenn í Varsjá þarf að borga brúsann Fjórir lögreglumenn skotnir til bana í Charlotte Rostungur sem fannst í fyrra drapst af völdum fuglaflensu Hvetur Hamas til að ganga að rausnarlegum tillögum Ísrael Flugvöllur Færeyinga fær að taka við stærri þotum Sjá meira
Að sötra ávaxtate og aðra sýrumyndandi drykki getur haft slæmar afleiðingar fyrir tennur og glerjunginn ef marka má niðurstöður rannsóknarhóps úr Kings College í Lundúnum. Hópurinn kannaði mataræði 300 einstaklinga sem allir áttu það sameiginlegt að vera með slæma tannheilsu. Niðurstöður hópsins benda til þess að það að drekka súra drykki; eins og ávaxtate, bragðbætt vatn, sykraða sem og sykurlausa gosdrykki, á milli máltíða eða reglulega yfir daginn geti leitt til alvarlegrar tæringar tannanna. Vandamálið ku vera að færast í aukanna, ekki síst vegna þess að fólk er farið að borða óreglulegar en áður að sögn vísindamannanna. Það að vera sífellt að sötra á drykkjum yfir daginn, þannig að tennurnar eru í raun í stöðugu sýrubaði, sé gríðarlega skaðlegt fyrir glerjunginn. „Ef þú tekur þér langan tíma í að drekka drykki, þ.e. meira en fimm mínútur, geymir mat í munninum eða nartar á ávöxtum í stað þess að borða þá strax - þá getur það skemmt tennurnar,“ er haft eftir dr. Saoirse O'Toole, sem fór fyrir rannsóknarhópnum, á vef breska ríkisútvarpsins.Doktorinn ráðleggur fólki að fá sér ekki margar súrar máltíðir á dag. Ef fólk vill fá sér epli seinni partinn ætti það ekki að fá sér vín með kvöldmatnum. „Reynið bara að hafa mataræðið fjölbreytt.“
Mest lesið Varaforsetaefni í bobba vegna hundsdráps og meints fundar með Kim Erlent Katrín efst en Jón hrynur í nýrri könnun Innlent Kolbeinn hafi strokið kynfæri stúlkunnar ítrekað Innlent Ótrúlegustu aðskotahlutir gera óskunda í dósatalningarvélum Innlent Hafa rukkað þá sem valda sinubruna um kostnað við útkall Innlent Sólríkasta byrjun árs í Reykjavík í 77 ár Innlent Fjöldi verkfallsboðana á Keflavíkurflugvelli áhyggjuefni Innlent Svona var Pallborðið með Höllu Hrund, Katrínu og Baldri Innlent Forsetavaktin 2024: Hver verður sjöundi forseti lýðveldisins? Innlent Svandís boðar til blaðamannafundar Innlent Fleiri fréttir Varaforsetaefni í bobba vegna hundsdráps og meints fundar með Kim Kreml fordæmir ummæli Macrons og Camerons Reyna að sækja fyrsta sýnið frá fjærhlið tunglsins Hlustuðu á Trump og Cohen tala um þagnargreiðslu Danir rýmka reglur um þungunarrof Þrjátíu látnir og tuga saknað eftir flóð í Brasilíu Segja frumvarp um gyðingaandúð í andstöðu við Biblíuna Tyrkir stöðva öll viðskipti við Ísrael „Mun ekki halla mér aftur og leyfa deyjandi sjónvarpsstöð að ráðast á mig“ Segir fólk eiga rétt til mótmæla en ekki til óreiðu Umfangsmikil mótmæli vegna „rússneskra“ laga í Georgíu Enn í basli með skemmdir á hitaskildi Orion Vornanen kastað úr þingflokknum Hafa engin varnarvirki til að hörfa í Yfirstandandi kosningar á Englandi prófsteinn fyrir Íhaldsflokkinn Viðbrögð Hamas við vopnahléstillögunum „neikvæð“ Hundruð lögreglumanna í viðbragðsstöðu vegna mótmæla í UCLA Vilja endurupptöku í máli Weinstein Þrjú hundruð handtekin í Columbia-háskóla Stuðningur við dönsku ríkisstjórnina aldrei verið minni Mótmælendur og gagnmótmælendur tókust á Trump sektaður um meira en milljón króna Rússar sagðir nota skotflaugar frá Norður-Kóreu Þrettán ára drengur stunginn til bana með sverði Særði minnst fimm með sverði í Lundúnum Íslendingur sem lúbarði lögreglumenn í Varsjá þarf að borga brúsann Fjórir lögreglumenn skotnir til bana í Charlotte Rostungur sem fannst í fyrra drapst af völdum fuglaflensu Hvetur Hamas til að ganga að rausnarlegum tillögum Ísrael Flugvöllur Færeyinga fær að taka við stærri þotum Sjá meira