Styrkir sjálfsmynd ungra stúlkna 28. nóvember 2014 12:30 Byggir námskeiðin að hluta á bókum sínum. fréttablaðið/valli Kristín Tómasdóttir hefur undanfarið eitt og hálft ár haldið sjálfstyrkingarnámskeið fyrir stelpur á aldrinum 10-12 ára og 13-15 ára. „Námskeiðin byggja á bókunum mínum og ég er alltaf með þrjú markmið. Kenna stelpum hvað orðið sjálfsmynd þýðir, hvernig þær geta þekkt sína sjálfsmynd og þær leiðir sem þær geta notað til þess að hafa jákvæð áhrif á eigin sjálfsmynd.“ Kristín hefur gefið út bækurnar Stelpur, Stelpur A-Ö, Stelpur geta allt og bókina Strákar ásamt Bjarna Fritzsyni. „Ástæðan fyrir námskeiðunum er sú að mig langar til þess að breyta því að stelpur eru að mælast með lægri sjálfsmynd en þær hafa innistæðu fyrir.“ En námskeiðin hefur Kristín haldið víða um land og þeim verið vel tekið. „Á námskeiðunum vinn ég með stelpunum í hóp. Ég notast við bækurnar mínar, verkefni og leiki.“ Kristín segir eftirspurnina vera mikla. „Það er mikil eftirspurn sem sýnir hvað það er mikil þörf og hvað foreldrar eru meðvitaður þörfina,“ segir Kristín. Næsta sjálfstyrkingarnámskeið Kristínar er í Reykjavík miðvikudagana 10. og 17. desember og er fyrir 13-15 ára stelpur. Mest lesið „Það spurði þig enginn“ Lífið Verslunarhjón selja glæsivillu í 108 Lífið Okkar eigið Ísland: Skelltu sér í slímuga laug Lífið Selur slapp úr hvalskjafti Lífið Ein lausn er að liggja hlið við hlið og fróa sér Lífið Eitt stærsta bílabíó landsins fer fram um helgina Lífið Réði ekki við sig þegar hann hitti Lopez Lífið Osteostrong á erindi við alla aldurshópa Lífið samstarf Þetta þurfum við í útihlaupin í vetur Lífið samstarf Fagurt einbýli í hjarta Vesturbæjar Lífið Fleiri fréttir Selur slapp úr hvalskjafti Komo keppir á stærstu götubitakeppni í heimi Verslunarhjón selja glæsivillu í 108 Okkar eigið Ísland: Skelltu sér í slímuga laug Eitt stærsta bílabíó landsins fer fram um helgina „Það spurði þig enginn“ Mætt aftur til vinnu Ein lausn er að liggja hlið við hlið og fróa sér Fagurt einbýli í hjarta Vesturbæjar Ljúffengar vöfflur í nestisboxið Réði ekki við sig þegar hann hitti Lopez Ekki viss um að mamma hans hefði kosið hann Leyfir börnunum að sofa uppi í rúmi Smekklegasta fólk landsins skálaði í kaffi Skelltu sér úr háloftunum niður í Hörpu Klippt út af myndinni Ein litríkasta íbúð landsins til sölu Gæsun Maríu Thelmu tók óvænta U-beygju Gáfu dótturinni þrjú nöfn Stjörnulífið: Brúðkaupsafmæli á hlaupum og lokatónleikar Laufeyjar Var Díana prinsessa myrt? Ráðgjafi Bandaríkjaforseta í Hörpu Fyrsta starfið að fara út með hund Madonnu Tito Jackson er látinn „Hefur þú heyrt söguna af því þegar þú komst í heiminn?“ Ratleikur sem endaði með óvæntu brúðkaupi Ljósmyndaþáttur Ragnars Axelssonar: „Fjöllin hafa vakað lengur en í þúsund ár“ Sex heilnæm heilsuráð inn í haustið Krakkatía vikunnar: Litir, ljón og sjón Ástin blómstrar hjá Erpi og nýju kærustunni á Ítalíu Sjá meira
Kristín Tómasdóttir hefur undanfarið eitt og hálft ár haldið sjálfstyrkingarnámskeið fyrir stelpur á aldrinum 10-12 ára og 13-15 ára. „Námskeiðin byggja á bókunum mínum og ég er alltaf með þrjú markmið. Kenna stelpum hvað orðið sjálfsmynd þýðir, hvernig þær geta þekkt sína sjálfsmynd og þær leiðir sem þær geta notað til þess að hafa jákvæð áhrif á eigin sjálfsmynd.“ Kristín hefur gefið út bækurnar Stelpur, Stelpur A-Ö, Stelpur geta allt og bókina Strákar ásamt Bjarna Fritzsyni. „Ástæðan fyrir námskeiðunum er sú að mig langar til þess að breyta því að stelpur eru að mælast með lægri sjálfsmynd en þær hafa innistæðu fyrir.“ En námskeiðin hefur Kristín haldið víða um land og þeim verið vel tekið. „Á námskeiðunum vinn ég með stelpunum í hóp. Ég notast við bækurnar mínar, verkefni og leiki.“ Kristín segir eftirspurnina vera mikla. „Það er mikil eftirspurn sem sýnir hvað það er mikil þörf og hvað foreldrar eru meðvitaður þörfina,“ segir Kristín. Næsta sjálfstyrkingarnámskeið Kristínar er í Reykjavík miðvikudagana 10. og 17. desember og er fyrir 13-15 ára stelpur.
Mest lesið „Það spurði þig enginn“ Lífið Verslunarhjón selja glæsivillu í 108 Lífið Okkar eigið Ísland: Skelltu sér í slímuga laug Lífið Selur slapp úr hvalskjafti Lífið Ein lausn er að liggja hlið við hlið og fróa sér Lífið Eitt stærsta bílabíó landsins fer fram um helgina Lífið Réði ekki við sig þegar hann hitti Lopez Lífið Osteostrong á erindi við alla aldurshópa Lífið samstarf Þetta þurfum við í útihlaupin í vetur Lífið samstarf Fagurt einbýli í hjarta Vesturbæjar Lífið Fleiri fréttir Selur slapp úr hvalskjafti Komo keppir á stærstu götubitakeppni í heimi Verslunarhjón selja glæsivillu í 108 Okkar eigið Ísland: Skelltu sér í slímuga laug Eitt stærsta bílabíó landsins fer fram um helgina „Það spurði þig enginn“ Mætt aftur til vinnu Ein lausn er að liggja hlið við hlið og fróa sér Fagurt einbýli í hjarta Vesturbæjar Ljúffengar vöfflur í nestisboxið Réði ekki við sig þegar hann hitti Lopez Ekki viss um að mamma hans hefði kosið hann Leyfir börnunum að sofa uppi í rúmi Smekklegasta fólk landsins skálaði í kaffi Skelltu sér úr háloftunum niður í Hörpu Klippt út af myndinni Ein litríkasta íbúð landsins til sölu Gæsun Maríu Thelmu tók óvænta U-beygju Gáfu dótturinni þrjú nöfn Stjörnulífið: Brúðkaupsafmæli á hlaupum og lokatónleikar Laufeyjar Var Díana prinsessa myrt? Ráðgjafi Bandaríkjaforseta í Hörpu Fyrsta starfið að fara út með hund Madonnu Tito Jackson er látinn „Hefur þú heyrt söguna af því þegar þú komst í heiminn?“ Ratleikur sem endaði með óvæntu brúðkaupi Ljósmyndaþáttur Ragnars Axelssonar: „Fjöllin hafa vakað lengur en í þúsund ár“ Sex heilnæm heilsuráð inn í haustið Krakkatía vikunnar: Litir, ljón og sjón Ástin blómstrar hjá Erpi og nýju kærustunni á Ítalíu Sjá meira