Næringarfræðingur hvetur landsmenn til að hætta að leita í gervisykurinn 17. ágúst 2017 22:51 Næringarfræðingurinn hvetur landsmenn frekar til þess að neyta hvíta sykursins sjaldnar. Geir Gunnar Markússon, næringarfræðingur telur að við séum komin á ranga braut að sækja svona mikið í gervisætu og raun ber vitni. Geir ræddi við Reykjavík síðdegis um nýlegar rannsóknir um gervisætu sem leiða í ljós að gervisæta geti „gabbað líkamann.“ Í viðtalinu lýsti Gísli áhrifum gervisætunnar á líkamann. Hann sagði að líkaminn bregðist ekki rétt við þegar við fáum sætuefni í munninn og engar hitaeiningar í kjölfarið og talar hann um brenglun á boðskiptum. Hann segir að líkaminn geti tekið upp á því að keyra af stað svengd og jafnvel insúlín. „Það vantar endapunktinn í þetta sætubragð,“ segir Geir.Geir Gunnar Markússon næringarfræðingur.Vísir/ValliGeir segir að landsmenn neyti of mikils magns af sætuefnum og horfir hann þá sérstaklega til gosdrykkja með gervisætu því það sé hægt að innbyrða svo mikið af efninu í formi gosdrykkja. Næringarfræðingurinn hvetur almenning til að hætta að leita, í sífellu, í gervisætuna og brýnir þess í stað fyrir fólki að njóta hvíta sykursins meira og sjaldnar. „Bökum hnallþórur með ömmu,“ stingur Geir upp á sem mælist til þess að fólk hætti að leita að „hollum uppskriftum“ með sætuefnum „og baka á þriðjudögum, fimmtudögum og laugardögum því þetta sé svo hollt,“ segir Geir. Þá segir hann auk þess að það sé vænlegri kostur að neyta alvöru kóladrykkjar: „Fáum okkur bara alvöru kalda kók, sjaldan og njótum þess,“ segir Geir sem vonast eftir frekari rannsóknum á gervisætu. Mest lesið Áfall þegar samskipti Katrínar og Kára voru birt Innlent Þekkir dæmi um endalaus uppköst og garnalömun vegna lyfjanna Innlent Konurnar hafi gert allt til að setja ekki svartan blett á starfsemina Innlent Forsetavaktin 2024: Hver verður sjöundi forseti lýðveldisins? Innlent Bæjarstjóri sakaður um að vera njósnari: „Enginn veit hver hún er“ Erlent „Fólk er bara að bíða“ Innlent Íranski forsetinn í óljósu þyrluslysi Erlent Segir Helgu fara með rangt mál Innlent Horfa á bíómyndir og senda tölvupósta á meðan þeir keyra Innlent Færeyingar draga í land með ferðamannaskatt Erlent Fleiri fréttir Stuðningur Katrínar við sóttvarnarlækni sjálfsagður „Fólk er bara að bíða“ Tveir prestar og tveir djáknar vígðir í Skálholti Lægð yfir landinu og snjókoma fyrir norðan Áfall þegar samskipti Katrínar og Kára voru birt Aukin skjálftavirkni og erjur um Erfðagreiningu Örlítil aukning í skjálftavirkni undir Svartsengi Forsetakosningar, mansal og samningar Reykjavíkur við olíufélögin Segir Helgu fara með rangt mál Þekkir dæmi um endalaus uppköst og garnalömun vegna lyfjanna Konurnar hafi gert allt til að setja ekki svartan blett á starfsemina Með vopn og fíkniefni í útistöðum við dyravörð Horfa á bíómyndir og senda tölvupósta á meðan þeir keyra 40 tungumál eru töluð í leik- og grunnskólum Árborgar Segir alvarlegt hvernig Katrín tjáði sig um Persónuvernd Þungar áhyggjur af þyngdarstjórnunarlyfjum Bergvin dæmdur fyrir að áreita þrjár konur Slasaður eftir hestaslys í Ölfusi Nauðsynlegt að fresta atkvæðagreiðslu um umdeilda verksmiðju Ekki megrunarlyf heldur lyf við offitu Segja grafalvarlegt mál að fresta atkvæðagreiðslu „Það er miður að það falli til kostnaður vegna þessa“ Átök í Ölfusi og offitulyf Ákærður fyrir að pissa daginn eftir Fiskidaginn mikla Gular viðvaranir á Suðurlandi, Suðausturlandi og Faxaflóa á morgun Nauðugur sá kostur að fresta atkvæðagreiðslunni „Engu okkar er boðið að koma þarna og sjá“ Skuldirnar bíði þegar frelsið taki við Of þung en annars hraust á Ozempic Slagsmálahundar afþökkuðu aðstoð lögreglu Sjá meira
Geir Gunnar Markússon, næringarfræðingur telur að við séum komin á ranga braut að sækja svona mikið í gervisætu og raun ber vitni. Geir ræddi við Reykjavík síðdegis um nýlegar rannsóknir um gervisætu sem leiða í ljós að gervisæta geti „gabbað líkamann.“ Í viðtalinu lýsti Gísli áhrifum gervisætunnar á líkamann. Hann sagði að líkaminn bregðist ekki rétt við þegar við fáum sætuefni í munninn og engar hitaeiningar í kjölfarið og talar hann um brenglun á boðskiptum. Hann segir að líkaminn geti tekið upp á því að keyra af stað svengd og jafnvel insúlín. „Það vantar endapunktinn í þetta sætubragð,“ segir Geir.Geir Gunnar Markússon næringarfræðingur.Vísir/ValliGeir segir að landsmenn neyti of mikils magns af sætuefnum og horfir hann þá sérstaklega til gosdrykkja með gervisætu því það sé hægt að innbyrða svo mikið af efninu í formi gosdrykkja. Næringarfræðingurinn hvetur almenning til að hætta að leita, í sífellu, í gervisætuna og brýnir þess í stað fyrir fólki að njóta hvíta sykursins meira og sjaldnar. „Bökum hnallþórur með ömmu,“ stingur Geir upp á sem mælist til þess að fólk hætti að leita að „hollum uppskriftum“ með sætuefnum „og baka á þriðjudögum, fimmtudögum og laugardögum því þetta sé svo hollt,“ segir Geir. Þá segir hann auk þess að það sé vænlegri kostur að neyta alvöru kóladrykkjar: „Fáum okkur bara alvöru kalda kók, sjaldan og njótum þess,“ segir Geir sem vonast eftir frekari rannsóknum á gervisætu.
Mest lesið Áfall þegar samskipti Katrínar og Kára voru birt Innlent Þekkir dæmi um endalaus uppköst og garnalömun vegna lyfjanna Innlent Konurnar hafi gert allt til að setja ekki svartan blett á starfsemina Innlent Forsetavaktin 2024: Hver verður sjöundi forseti lýðveldisins? Innlent Bæjarstjóri sakaður um að vera njósnari: „Enginn veit hver hún er“ Erlent „Fólk er bara að bíða“ Innlent Íranski forsetinn í óljósu þyrluslysi Erlent Segir Helgu fara með rangt mál Innlent Horfa á bíómyndir og senda tölvupósta á meðan þeir keyra Innlent Færeyingar draga í land með ferðamannaskatt Erlent Fleiri fréttir Stuðningur Katrínar við sóttvarnarlækni sjálfsagður „Fólk er bara að bíða“ Tveir prestar og tveir djáknar vígðir í Skálholti Lægð yfir landinu og snjókoma fyrir norðan Áfall þegar samskipti Katrínar og Kára voru birt Aukin skjálftavirkni og erjur um Erfðagreiningu Örlítil aukning í skjálftavirkni undir Svartsengi Forsetakosningar, mansal og samningar Reykjavíkur við olíufélögin Segir Helgu fara með rangt mál Þekkir dæmi um endalaus uppköst og garnalömun vegna lyfjanna Konurnar hafi gert allt til að setja ekki svartan blett á starfsemina Með vopn og fíkniefni í útistöðum við dyravörð Horfa á bíómyndir og senda tölvupósta á meðan þeir keyra 40 tungumál eru töluð í leik- og grunnskólum Árborgar Segir alvarlegt hvernig Katrín tjáði sig um Persónuvernd Þungar áhyggjur af þyngdarstjórnunarlyfjum Bergvin dæmdur fyrir að áreita þrjár konur Slasaður eftir hestaslys í Ölfusi Nauðsynlegt að fresta atkvæðagreiðslu um umdeilda verksmiðju Ekki megrunarlyf heldur lyf við offitu Segja grafalvarlegt mál að fresta atkvæðagreiðslu „Það er miður að það falli til kostnaður vegna þessa“ Átök í Ölfusi og offitulyf Ákærður fyrir að pissa daginn eftir Fiskidaginn mikla Gular viðvaranir á Suðurlandi, Suðausturlandi og Faxaflóa á morgun Nauðugur sá kostur að fresta atkvæðagreiðslunni „Engu okkar er boðið að koma þarna og sjá“ Skuldirnar bíði þegar frelsið taki við Of þung en annars hraust á Ozempic Slagsmálahundar afþökkuðu aðstoð lögreglu Sjá meira