Morgunmatur

Magnaður morgunþeytingur - UPPSKRIFT

Basil og jarðarber klikka ekki saman – eða í sundur.

Matur 26.9.2014 15:13

Chia grautur og djús uppskrift

Tvær dásamlegar uppskriftir með chia fræum.

Matur 25.9.2014 14:10

Dásamleg sykurlaus hindberja jógúrt

Einföld uppskrift af sykurlausri jógúrt með stevíu sem er frábær sem morgunverður eða millimál.

Heilsuvísir 3.9.2014 00:44

Hollar amerískar pönnukökur

Hollar og bragðgóðar amerískar pönnukökur sem einfalt er að búa til og tilvaldar í brönsinn um helgar eða á sparídögum

Matur 21.8.2014 09:14

Meinhollar pönnukökur - UPPSKRIFTIR

Breyttu til og byrjaðu morguninn á þessu lostæti.

Matur 19.8.2014 09:11

Sniðugar uppskriftir frá Sollu

Solla á Gló deilir með lesendum Vísis nokkrum sniðugum uppskriftum.

Matur 8.8.2014 14:42

Grænn og vænn morgunsafi

Hressandi safi sem frábært er að byrja daginn með.

Heilsuvísir 8.8.2014 09:30

Mjólkurlaus jarðaberjajógúrt

Tilvalið fyrir þá sem hafa mjólkuróþol

Matur 22.7.2014 15:59

Ljúffengar Ricotta-pönnukökur - UPPSKRIFT

Góð byrjun á góðum degi.

Matur 21.7.2014 16:51

Hollur og hreinsandi mánudagssafi

Margir leyfa sér aðeins meiri óhollustu um helgar og því tilvalið að byrja vikuna á hollum og hreinsandi safa.

Heilsuvísir 13.7.2014 20:25

Epla- og valhnetuþeytingur

Ótrúlega frískandi drykkur og hollur líka.

Matur 27.6.2014 15:44

Búðu til þitt eigið hnetusmjör - UPPSKRIFT

Aðeins þrjú hráefni.

Matur 11.6.2014 15:47

Léttir sprettir - Morgunmatur og eftirréttur í sama glasi

Rikka útbýr girnilegt og einfalt granóla morgunkorn og bláberjamauk sem borið er fram með grísku jógúrti og tilvalið sem morgunmatur og jafnvel sem eftirréttur.

Matur 13.3.2014 12:26

Gómsætir kaldir hafragrautar

Súkkulaði-, kanil- og bananagrautur og hindberja- og mangógrautur. Úr Léttum sprettum á Stöð 2.

Matur 6.3.2014 11:20

Heilsugengið - Læknirinn læknaði veikt nýra sitt með því að fasta

Solla býr einnig til súper gott og fljótlegt morgunbúst fyrir Björku, en það er fljótlegt hollustustart fyrir vinnudaginn.

Matur 5.3.2014 16:31

Heilsugengið - Hafragrautur með hindberjamixi

Gestur Heilsugengisins verða Guðný Pálsdóttir og Lukka á Happ á morgun.

Matur 19.2.2014 12:52

Huevos rancheros: Besti morgunmatur í heimi

Vísir kynnir til leiks matarbloggarann Soffíu Gísladóttur. Hún gefur uppskrift af besta morgunmat í heimi.

Matur 27.9.2013 17:03

Morgunverðarjógúrt með ristuðum hnetum og ávöxtum

Kári Gunnarsson er grafískur teiknari sem hefur mikinn áhuga á bragðgóðum og heimatilbúnum mat. Hér deilir hann uppskrift að morgunverðarjógúrti með ristuðum hnetum og ávöxtum en einn skammtur inniheldur u.þ.b. 15 grömm af kolvetnum.

Matur 27.9.2013 09:47

Ebba gerir gómsætan berjahafragraut

Í meðfylgjandi myndbandi má sjá Ebbu Guðný Guðmundsdóttur matgæðing útbúa heilsusamlegan berjahafragraut með Steviu sætu í stað sykurs. Ebba er snillingur á sínu sviði og bregst henni ekki bogalistin frekar enn fyrri daginn.

Matur 4.7.2013 16:30

Helgarmaturinn - Einfaldur bananahristingur með ferskum berjum

Helga Gabríela Sigurðardóttir hefur einstaklega mikinn áhuga á mat og matargerð af öllum toga. Hún byrjar daginn á hollum hristing og deilir hér einum dásamlegum.

Matur 17.5.2013 10:01

Helgarmaturinn - Hollt hrökkbrauð

Sigurlaug Margrét býr reglulega til þetta dásemdar hrökkbrauð sem hún borðar með hollum hummusi, hnetusmjöri, epli eða öðru góðgæti.

Matur 18.4.2013 17:43

Helgarmaturinn - Eggin hans Benedikts

Þórdís Harpa Lárusdóttir flugfreyja ætlar að bjóða fjölskyldunni uppá þennan ljúffenga morgunverð um páskana.

Matur 27.3.2013 11:38

Hollur smoothie frá Hildi

Kjókosmjólkin sett í blandarann ásamt myntu, hrært vel og smakkað til. Meiri myntu bætt við ef þarf. Öðru hráefni bætt við og blandað vel.

Matur 24.1.2013 10:21

Sniðugir aukabitar

Lykillinn að stöðugum blóðsykri og mikilli brennslu er að borða reglulega og ekki mjög mikið hverju sinni. Þess vegna skiptir aukabitinn máli.

Matur 4.1.2013 12:32

Nammigræðgi starfsfélaganna spillir oft góðu plani

Guðný Helga Herbertsdóttir, upplýsingafulltrúi Íslandsbanka leggur mikið upp úr góðri heilsu og hollu fæði. Lífið forvitnaðist aðeins um mataræði hennar.

Matur 4.5.2012 11:25

Lúxus hafragrautur - Bestur á morgnana eða milli mála

"Hafragrauturinn er mitt uppáhald og er fastur liður á nánast hverjum degi,“ segir Elísabet Margeirsdóttir, löggiltur næringarfræðingur og veðurfréttakona.

Matur 4.4.2012 10:30

Nýtt ár - breytt mataræði

Ef þú ert ein(n) af þeim sem ætlar að bæta mataræðið núna eftir hátíðirnar, þá gæti þessi pistill kannski nýst þér til að rifja upp og skerpa hugann...

Matur 13.1.2012 19:27

Morgunvöfflur án glútens

Hjónin Tína Guðbrandsdóttir Jezorski og Sigurjón Hansson sneiða hjá glúteni í mataræði sínu eftir að Sigurjón greindist með óþol. Einn vinsælasti rétturinn á þeirra borði eru vöfflur eða lummur sem þau hjón gæða sér á í morgunmat nokkrum sinnum í viku.

Matur 27.1.2011 15:28