Júlían J. K. æfir í Putalandi Andri Eysteinsson skrifar 27. apríl 2020 16:03 Íþróttamaður ársins er engin smásmíði en annað má segja um æfingaaðstöðu hans þessa dagana. Aðstæður hans þessa dagana minna á Gúllíver í Putalandi. Vísir/Vilhelm Það eru margir sem vita fátt betra en að rífa allhressilega í lóðin. Einn þeirra er kraftlyfingamaðurinn Júlían J. K. Jóhannsson sem var kjörinn Íþróttamaður ársins í fyrra. Í hertu samkomubanni vegna kórónuveirunnar var líkamsræktarstöðvum lokað og aðgengi flestra að lóðum heft. Það eru fáir sem nýta sér lóðin og stangirnar eins vel og Júlían og því var ekkert annað í stöðunni heldur en að búa sér til góða aðstöðu heima fyrir. Vilhelm Gunnarsson, ljósmyndari Vísis heimsótti Júlían og fékk að fylgjast með heimaæfingu heimsmethafans í réttstöðulyftu. Sjá má myndasyrpu Villa hér að neðan. Þegar heimsmet eru slegin í réttstöðulyftu þarf allt að vera tipp topp, sérstaklega gripið. Heimsmet Júlíans stendur í 405,5 kílóum.Vísir/Vilhelm Lofthæðin í griðastað heimsmethafans er ekki mikið meira en tveir metrar. Gólfflöturinn er um fimm fermetrar.Vísir/Vilhelm Júlían hefur ekki verið þekktur fyrir það að sleppa æfingu og kemur kórónuveiran ekki í veg fyrir bætingar.Vísir/Vilhelm Júlían hleður á stöngina en 340 kíló í réttstöðulyftu og 300 kíló í hnébeygju er það mesta sem hann hefur lyft heimafyrir.Vísir/Vilhelm Faraldur eður ei. Þá eru 270 kíló enn 270 kíló.Vísir/Vihelm Æfing dagsins er ekki flókin. Hún felst í því að lyfta þungu.Vísir/Vilhelm Júlían ætlar að vera klár þegar kallið kemur og stefnir á gull í næsta kraftlyftingamóti.Vísir/Vilhelm Kraftlyftingar Mest lesið Þorvaldur Orri kemur aftur til KR Körfubolti Bayern Munchen fékk óvænt til sín stjörnuvarnarmann Stuttgart Fótbolti „Einn sá besti sem KA hefur haft í sögunni” Íslenski boltinn Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna Íslenski boltinn Vill ekki spila á Wimbledon því það gæti skemmt undirbúning fyrir Ólympíuleikana Sport Njarðvíkingar tylla sér á topp Lengjudeildarinnar Íslenski boltinn Bolaði þjálfaranum burt en framlengdi svo ekki samninginn Fótbolti Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum Íslenski boltinn Dagskráin í dag: Opna bandaríska, Sumarmótin, rafíþróttir og NHL Sport Helgi Guðjónss.: Strákarnir vita það að ég kem oftast með fasta bolta fyrir á þá Fótbolti Fleiri fréttir Bayern Munchen fékk óvænt til sín stjörnuvarnarmann Stuttgart Vill ekki spila á Wimbledon því það gæti skemmt undirbúning fyrir Ólympíuleikana Þorvaldur Orri kemur aftur til KR Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna „Einn sá besti sem KA hefur haft í sögunni” Njarðvíkingar tylla sér á topp Lengjudeildarinnar Helgi Guðjónss.: Strákarnir vita það að ég kem oftast með fasta bolta fyrir á þá Markahæstur í sögu KA með hundrað mörk: „ Vonandi fer ég í 150” Leik lokið: KA - Fram 3-0 | KA í undanúrslit eftir hundraðasta mark Hallgríms Mar Bolaði þjálfaranum burt en framlengdi svo ekki samninginn Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum Hákon Þór fer á Ólympíuleikana í París Abraham vill snúa aftur til Englands og Roma vill festa kaup á Lukaku Frábær skráning í Reykjavíkurmaraþon Arftaki Freys mættur aftur til Færeyja Þjálfari Hákons tekur við AC Milan Tilkynntu framlengingu Kerr með dramatísku myndbandi Dreymir um að dæma Evrópu- eða landsleiki Breiðablik og Valur með elstu liðin í Bestu deild karla Óvænt hættur hjá Dortmund Fimm af flottari EM mörkum þessarar aldar Bjarni lætur af störfum hjá KR Blása England upp í aðdraganda EM Luka ósáttur með dómgæsluna: „Aldrei komið fyrir mig áður“ Virkja 300 milljón króna klásúlu í samningi Ísaks og kaupa hann Spurðu hvort Friðrik vildi ekki frekar bíða eftir starfi hjá karlaliði Eyjamenn safna liði: Róbert snýr aftur til Eyja Myndi vilja tala við Rashford og Greenwood en selja Maguire Byggja styttu af Brady og leggja tólfuna hans á hilluna Boston með níu fingur á titlinum Sjá meira
Það eru margir sem vita fátt betra en að rífa allhressilega í lóðin. Einn þeirra er kraftlyfingamaðurinn Júlían J. K. Jóhannsson sem var kjörinn Íþróttamaður ársins í fyrra. Í hertu samkomubanni vegna kórónuveirunnar var líkamsræktarstöðvum lokað og aðgengi flestra að lóðum heft. Það eru fáir sem nýta sér lóðin og stangirnar eins vel og Júlían og því var ekkert annað í stöðunni heldur en að búa sér til góða aðstöðu heima fyrir. Vilhelm Gunnarsson, ljósmyndari Vísis heimsótti Júlían og fékk að fylgjast með heimaæfingu heimsmethafans í réttstöðulyftu. Sjá má myndasyrpu Villa hér að neðan. Þegar heimsmet eru slegin í réttstöðulyftu þarf allt að vera tipp topp, sérstaklega gripið. Heimsmet Júlíans stendur í 405,5 kílóum.Vísir/Vilhelm Lofthæðin í griðastað heimsmethafans er ekki mikið meira en tveir metrar. Gólfflöturinn er um fimm fermetrar.Vísir/Vilhelm Júlían hefur ekki verið þekktur fyrir það að sleppa æfingu og kemur kórónuveiran ekki í veg fyrir bætingar.Vísir/Vilhelm Júlían hleður á stöngina en 340 kíló í réttstöðulyftu og 300 kíló í hnébeygju er það mesta sem hann hefur lyft heimafyrir.Vísir/Vilhelm Faraldur eður ei. Þá eru 270 kíló enn 270 kíló.Vísir/Vihelm Æfing dagsins er ekki flókin. Hún felst í því að lyfta þungu.Vísir/Vilhelm Júlían ætlar að vera klár þegar kallið kemur og stefnir á gull í næsta kraftlyftingamóti.Vísir/Vilhelm
Kraftlyftingar Mest lesið Þorvaldur Orri kemur aftur til KR Körfubolti Bayern Munchen fékk óvænt til sín stjörnuvarnarmann Stuttgart Fótbolti „Einn sá besti sem KA hefur haft í sögunni” Íslenski boltinn Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna Íslenski boltinn Vill ekki spila á Wimbledon því það gæti skemmt undirbúning fyrir Ólympíuleikana Sport Njarðvíkingar tylla sér á topp Lengjudeildarinnar Íslenski boltinn Bolaði þjálfaranum burt en framlengdi svo ekki samninginn Fótbolti Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum Íslenski boltinn Dagskráin í dag: Opna bandaríska, Sumarmótin, rafíþróttir og NHL Sport Helgi Guðjónss.: Strákarnir vita það að ég kem oftast með fasta bolta fyrir á þá Fótbolti Fleiri fréttir Bayern Munchen fékk óvænt til sín stjörnuvarnarmann Stuttgart Vill ekki spila á Wimbledon því það gæti skemmt undirbúning fyrir Ólympíuleikana Þorvaldur Orri kemur aftur til KR Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna „Einn sá besti sem KA hefur haft í sögunni” Njarðvíkingar tylla sér á topp Lengjudeildarinnar Helgi Guðjónss.: Strákarnir vita það að ég kem oftast með fasta bolta fyrir á þá Markahæstur í sögu KA með hundrað mörk: „ Vonandi fer ég í 150” Leik lokið: KA - Fram 3-0 | KA í undanúrslit eftir hundraðasta mark Hallgríms Mar Bolaði þjálfaranum burt en framlengdi svo ekki samninginn Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum Hákon Þór fer á Ólympíuleikana í París Abraham vill snúa aftur til Englands og Roma vill festa kaup á Lukaku Frábær skráning í Reykjavíkurmaraþon Arftaki Freys mættur aftur til Færeyja Þjálfari Hákons tekur við AC Milan Tilkynntu framlengingu Kerr með dramatísku myndbandi Dreymir um að dæma Evrópu- eða landsleiki Breiðablik og Valur með elstu liðin í Bestu deild karla Óvænt hættur hjá Dortmund Fimm af flottari EM mörkum þessarar aldar Bjarni lætur af störfum hjá KR Blása England upp í aðdraganda EM Luka ósáttur með dómgæsluna: „Aldrei komið fyrir mig áður“ Virkja 300 milljón króna klásúlu í samningi Ísaks og kaupa hann Spurðu hvort Friðrik vildi ekki frekar bíða eftir starfi hjá karlaliði Eyjamenn safna liði: Róbert snýr aftur til Eyja Myndi vilja tala við Rashford og Greenwood en selja Maguire Byggja styttu af Brady og leggja tólfuna hans á hilluna Boston með níu fingur á titlinum Sjá meira
Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna Íslenski boltinn
Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum Íslenski boltinn
Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna
Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum
Undanúrslit Mjólkurbikarsins: Arnar Grétarsson fer á fornar slóðir og bikarmeistararnir fá Stjörnuna Íslenski boltinn
Uppgjörið, myndir og viðtöl: Víkingur - Fylkir 3-1 | Víkingur hreinlega kann ekki að detta úr bikarnum Íslenski boltinn