Ekkert glúten né mjólkurvörur ástæða velgengni Wilshere Ástrós Ýr Eggertsdóttir skrifar 5. janúar 2018 11:30 Jack Wilshere vísir/getty Jack Wilshere trúir því að góður árangur hans með Arsenal í síðustu leikjum sé vegna breytinga í matarræði, en hann er hættur að borða glúten og mjólkurvörur. Hinn 26 ára Wilshere skoraði sitt fyrsta úrvalsdeildarmark fyrir Arsenal í tvö og hálft ár í jafnteflinu við Chelsea á miðvikudaginn. Leikurinn var sá sjötti í röð sem Wilshere spilar frá upphafi til enda og virðist sem hann sé loksins laus við meiðslamartröð síðustu þriggja ára. „Ég er ekki búin að borða glúten né mjólkurvörur í sex vikur. Ég lít betur út, ég hef misst nokkur kíló og er í betra formi. Ég er hraðari og endist lengur úti á vellinum. Eftir seinna markið gegn Chelsea þá vildi ég halda áfram að berjast og pressa og mér leið vel,“ sagði Wilshere. „Ég þekki líkamann minn vel, veit hvaða mat er best að borða og hvernig ég á að jafna mig eftir leiki og passa að ég sofi nóg. Ég held ég sé í besta formi lífs míns,“ sagði Jack Wilshere. Enski boltinn Tengdar fréttir Wilshere sannfærður um að hann verði áfram hjá Arsenal Framtíð miðjumanns Arsenal, Jack Wilshere, hefur verið upp í loftinu en hann hefur setið að samningaborðinu með forráðamönnum félagsins. 29. desember 2017 09:00 Mest lesið „Grét rosa mikið út af öllu og engu“ Sport Aðstoðardómarinn bað Bæjara afsökunar: „Þetta er hörmung“ Fótbolti Myndaveisla frá risasigrinum á Eistum Handbolti Gagnrýnir lítinn stuðning við afreksíþróttafólk: „Upphæðin ein og sér er grín“ Handbolti Færeyingar hársbreidd frá fyrsta heimsmeistaramótinu Handbolti Stuðningurinn ómetanlegur: „Farið í dýpstu leyndarmálin“ Sport „Þegar ég var sjö ára í Birmingham dreymdi mig um svona kvöld“ Fótbolti Eiginkona Jokic í hjartnæmu myndbandi um þann besta Körfubolti Þakklátur eftir fyrsta landsleikinn: „Tek bara einn dag fyrir í einu“ Handbolti Uppgjörið: Ísland - Eistland 50-25 | Stigu bensínið í botn frá fyrstu mínútu Handbolti Fleiri fréttir Rekinn þrátt fyrir að vera tilnefndur sem þjálfari ársins Telja að Man United hafi saknað leiðtogahæfileika Martínez Forest í bullandi fallhættu vegna bulls í fjármálum Segir að Casemiro hafi verið aðhlátursefni gegn Palace „Síðasti naglinn í kistu Ten Hag“ Ten Hag: Leikmennirnir hefðu átt að halda áfram að berjast líkt og stuðningsfólkið Crystal Palace lék sér að Man United Van Dijk vill hjálpa til við að skrifa næsta kafla Liverpool Eyddi öllum Liverpool-myndum Dómarinn verður með myndavél á höfðinu Lopetegui tekur við West Ham Lýsti Haaland sem „ofdekruðum krakka“ Miðvarðamartröð Man United heldur áfram Markasúpa þegar Liverpool komst á sigurbraut Markaveisla hjá Chelsea á móti nágrönnum sínum Lehmann keypti „Invincibles“ nafnið eftir að Arsenal sofnaði á verðinum Fengu myndsímtal frá Ed Sheeran í búningsklefanum Féllu á meðan þjálfarinn sem þeir ráku hélt Blackburn uppi Sú markahæsta með tár á hvarmi er hún tilkynnti brotthvarf sitt frá Chelsea Enginn náð í fleiri stig en McKenna síðan hann tók við Ipswich „Við þurfum níu stig til að vinna titilinn“ Skoraði fernu og Englandsmeistararnir halda í við Skytturnar Newcastle fór illa með Jóa Berg og félaga á Turf Moor Arsenal menn kláruðu sitt og nú er pressan á Man. City Ipswich Town aftur upp í ensku úrvalsdeildina eftir 22 ára fjarveru Arteta segir að Gabriel Jesus sé ekki á förum í sumar Clattenburg hættur og segist hafa verið skotmark sérfræðinga Luton mistókst að koma sér úr fallsæti Sala drykkjarins í hæstu hæðum eftir myndirnar af Haaland Klopp ósáttur við álagið: „Hádegisleikir eru glæpur“ Sjá meira
Jack Wilshere trúir því að góður árangur hans með Arsenal í síðustu leikjum sé vegna breytinga í matarræði, en hann er hættur að borða glúten og mjólkurvörur. Hinn 26 ára Wilshere skoraði sitt fyrsta úrvalsdeildarmark fyrir Arsenal í tvö og hálft ár í jafnteflinu við Chelsea á miðvikudaginn. Leikurinn var sá sjötti í röð sem Wilshere spilar frá upphafi til enda og virðist sem hann sé loksins laus við meiðslamartröð síðustu þriggja ára. „Ég er ekki búin að borða glúten né mjólkurvörur í sex vikur. Ég lít betur út, ég hef misst nokkur kíló og er í betra formi. Ég er hraðari og endist lengur úti á vellinum. Eftir seinna markið gegn Chelsea þá vildi ég halda áfram að berjast og pressa og mér leið vel,“ sagði Wilshere. „Ég þekki líkamann minn vel, veit hvaða mat er best að borða og hvernig ég á að jafna mig eftir leiki og passa að ég sofi nóg. Ég held ég sé í besta formi lífs míns,“ sagði Jack Wilshere.
Enski boltinn Tengdar fréttir Wilshere sannfærður um að hann verði áfram hjá Arsenal Framtíð miðjumanns Arsenal, Jack Wilshere, hefur verið upp í loftinu en hann hefur setið að samningaborðinu með forráðamönnum félagsins. 29. desember 2017 09:00 Mest lesið „Grét rosa mikið út af öllu og engu“ Sport Aðstoðardómarinn bað Bæjara afsökunar: „Þetta er hörmung“ Fótbolti Myndaveisla frá risasigrinum á Eistum Handbolti Gagnrýnir lítinn stuðning við afreksíþróttafólk: „Upphæðin ein og sér er grín“ Handbolti Færeyingar hársbreidd frá fyrsta heimsmeistaramótinu Handbolti Stuðningurinn ómetanlegur: „Farið í dýpstu leyndarmálin“ Sport „Þegar ég var sjö ára í Birmingham dreymdi mig um svona kvöld“ Fótbolti Eiginkona Jokic í hjartnæmu myndbandi um þann besta Körfubolti Þakklátur eftir fyrsta landsleikinn: „Tek bara einn dag fyrir í einu“ Handbolti Uppgjörið: Ísland - Eistland 50-25 | Stigu bensínið í botn frá fyrstu mínútu Handbolti Fleiri fréttir Rekinn þrátt fyrir að vera tilnefndur sem þjálfari ársins Telja að Man United hafi saknað leiðtogahæfileika Martínez Forest í bullandi fallhættu vegna bulls í fjármálum Segir að Casemiro hafi verið aðhlátursefni gegn Palace „Síðasti naglinn í kistu Ten Hag“ Ten Hag: Leikmennirnir hefðu átt að halda áfram að berjast líkt og stuðningsfólkið Crystal Palace lék sér að Man United Van Dijk vill hjálpa til við að skrifa næsta kafla Liverpool Eyddi öllum Liverpool-myndum Dómarinn verður með myndavél á höfðinu Lopetegui tekur við West Ham Lýsti Haaland sem „ofdekruðum krakka“ Miðvarðamartröð Man United heldur áfram Markasúpa þegar Liverpool komst á sigurbraut Markaveisla hjá Chelsea á móti nágrönnum sínum Lehmann keypti „Invincibles“ nafnið eftir að Arsenal sofnaði á verðinum Fengu myndsímtal frá Ed Sheeran í búningsklefanum Féllu á meðan þjálfarinn sem þeir ráku hélt Blackburn uppi Sú markahæsta með tár á hvarmi er hún tilkynnti brotthvarf sitt frá Chelsea Enginn náð í fleiri stig en McKenna síðan hann tók við Ipswich „Við þurfum níu stig til að vinna titilinn“ Skoraði fernu og Englandsmeistararnir halda í við Skytturnar Newcastle fór illa með Jóa Berg og félaga á Turf Moor Arsenal menn kláruðu sitt og nú er pressan á Man. City Ipswich Town aftur upp í ensku úrvalsdeildina eftir 22 ára fjarveru Arteta segir að Gabriel Jesus sé ekki á förum í sumar Clattenburg hættur og segist hafa verið skotmark sérfræðinga Luton mistókst að koma sér úr fallsæti Sala drykkjarins í hæstu hæðum eftir myndirnar af Haaland Klopp ósáttur við álagið: „Hádegisleikir eru glæpur“ Sjá meira
Wilshere sannfærður um að hann verði áfram hjá Arsenal Framtíð miðjumanns Arsenal, Jack Wilshere, hefur verið upp í loftinu en hann hefur setið að samningaborðinu með forráðamönnum félagsins. 29. desember 2017 09:00