Næringarfræðingur hvetur landsmenn til að hætta að leita í gervisykurinn 17. ágúst 2017 22:51 Næringarfræðingurinn hvetur landsmenn frekar til þess að neyta hvíta sykursins sjaldnar. Geir Gunnar Markússon, næringarfræðingur telur að við séum komin á ranga braut að sækja svona mikið í gervisætu og raun ber vitni. Geir ræddi við Reykjavík síðdegis um nýlegar rannsóknir um gervisætu sem leiða í ljós að gervisæta geti „gabbað líkamann.“ Í viðtalinu lýsti Gísli áhrifum gervisætunnar á líkamann. Hann sagði að líkaminn bregðist ekki rétt við þegar við fáum sætuefni í munninn og engar hitaeiningar í kjölfarið og talar hann um brenglun á boðskiptum. Hann segir að líkaminn geti tekið upp á því að keyra af stað svengd og jafnvel insúlín. „Það vantar endapunktinn í þetta sætubragð,“ segir Geir.Geir Gunnar Markússon næringarfræðingur.Vísir/ValliGeir segir að landsmenn neyti of mikils magns af sætuefnum og horfir hann þá sérstaklega til gosdrykkja með gervisætu því það sé hægt að innbyrða svo mikið af efninu í formi gosdrykkja. Næringarfræðingurinn hvetur almenning til að hætta að leita, í sífellu, í gervisætuna og brýnir þess í stað fyrir fólki að njóta hvíta sykursins meira og sjaldnar. „Bökum hnallþórur með ömmu,“ stingur Geir upp á sem mælist til þess að fólk hætti að leita að „hollum uppskriftum“ með sætuefnum „og baka á þriðjudögum, fimmtudögum og laugardögum því þetta sé svo hollt,“ segir Geir. Þá segir hann auk þess að það sé vænlegri kostur að neyta alvöru kóladrykkjar: „Fáum okkur bara alvöru kalda kók, sjaldan og njótum þess,“ segir Geir sem vonast eftir frekari rannsóknum á gervisætu. Mest lesið María Sigrún látin fara úr Kveik Innlent Svona var stemmningin á lokaspretti forsetaefnanna í Hörpu Innlent Dregur framboðið til baka Innlent Ásdís Rán, Arnar og Ástþór mætast í Pallborðinu Innlent „Ef ég get flogið þremur gerðum af þyrlum þá get ég tekið ákvörðun fyrir þjóðina“ Innlent „Þessi ákvörðun var ekki tekin í Valhöll“ Innlent Ákvörðun áfrýjunardómstólsins áfall og stórt skref aftur á bak Erlent Viktor stal senunni: Hefði ekki haft tíma til að safna ef hann væri í vinnu Innlent Auglýsa eftir „eiganda“ fjármuna Innlent „Óskiljanlegt að menn skuli leggjast svona lágt“ Innlent Fleiri fréttir Sprakk úr hlátri „Ísdrottningin myndi bráðna ef hér kæmi kjarnorkusprengja“ Með hundruð sjálfboðaliða í liði sínu Samskiptaleysi meðal lögreglumanna olli því að fólk var sektað Verði ekki meðvirk frekar en Ólafur Ragnar Rifjaði upp þegar forsetinn bjargaði landinu Krafturinn í gosinu gæti aukist verulega haldi kvikusöfnun áfram Þrettánda nafnið bætist við Fimm af tólf skiluðu einungis rafrænum meðmælum Gylfi leiðir samhæfingu vegna Grindavíkur María Sigrún látin fara úr Kveik Viktor stal senunni: Hefði ekki haft tíma til að safna ef hann væri í vinnu Forsetaefni streymdu í Hörpu Ásdís Rán, Arnar og Ástþór mætast í Pallborðinu „Ef ég get flogið þremur gerðum af þyrlum þá get ég tekið ákvörðun fyrir þjóðina“ Rekin vinalega á brott en vonast til að fá að vera áfram „Þessi ákvörðun var ekki tekin í Valhöll“ „Óskiljanlegt að menn skuli leggjast svona lágt“ Dregur framboðið til baka Niðri fyrir vegna Útlaganna Svona var stemmningin á lokaspretti forsetaefnanna í Hörpu Kínverjar vara Bandaríkjamenn við að stíga á „rauðu strikin“ Samtök hernaðarandstæðinga fordæma „kúvendingu“ á afstöðu Íslands Leyfislausar tjaldbúðir og sundsprettur eftir lokun Framboðslistar opinberaðir eftir helgi Auglýsa eftir „eiganda“ fjármuna Glæsileg þjóðbúningamessa á Hvolsvelli Ögurstund og opnunarhóf hjá frambjóðendum Forsetaslagurinn, leit að eiganda fjármuna og rjómablíða Fjölbreytt verkefni hjá björgunarsveitum í dag Sjá meira
Geir Gunnar Markússon, næringarfræðingur telur að við séum komin á ranga braut að sækja svona mikið í gervisætu og raun ber vitni. Geir ræddi við Reykjavík síðdegis um nýlegar rannsóknir um gervisætu sem leiða í ljós að gervisæta geti „gabbað líkamann.“ Í viðtalinu lýsti Gísli áhrifum gervisætunnar á líkamann. Hann sagði að líkaminn bregðist ekki rétt við þegar við fáum sætuefni í munninn og engar hitaeiningar í kjölfarið og talar hann um brenglun á boðskiptum. Hann segir að líkaminn geti tekið upp á því að keyra af stað svengd og jafnvel insúlín. „Það vantar endapunktinn í þetta sætubragð,“ segir Geir.Geir Gunnar Markússon næringarfræðingur.Vísir/ValliGeir segir að landsmenn neyti of mikils magns af sætuefnum og horfir hann þá sérstaklega til gosdrykkja með gervisætu því það sé hægt að innbyrða svo mikið af efninu í formi gosdrykkja. Næringarfræðingurinn hvetur almenning til að hætta að leita, í sífellu, í gervisætuna og brýnir þess í stað fyrir fólki að njóta hvíta sykursins meira og sjaldnar. „Bökum hnallþórur með ömmu,“ stingur Geir upp á sem mælist til þess að fólk hætti að leita að „hollum uppskriftum“ með sætuefnum „og baka á þriðjudögum, fimmtudögum og laugardögum því þetta sé svo hollt,“ segir Geir. Þá segir hann auk þess að það sé vænlegri kostur að neyta alvöru kóladrykkjar: „Fáum okkur bara alvöru kalda kók, sjaldan og njótum þess,“ segir Geir sem vonast eftir frekari rannsóknum á gervisætu.
Mest lesið María Sigrún látin fara úr Kveik Innlent Svona var stemmningin á lokaspretti forsetaefnanna í Hörpu Innlent Dregur framboðið til baka Innlent Ásdís Rán, Arnar og Ástþór mætast í Pallborðinu Innlent „Ef ég get flogið þremur gerðum af þyrlum þá get ég tekið ákvörðun fyrir þjóðina“ Innlent „Þessi ákvörðun var ekki tekin í Valhöll“ Innlent Ákvörðun áfrýjunardómstólsins áfall og stórt skref aftur á bak Erlent Viktor stal senunni: Hefði ekki haft tíma til að safna ef hann væri í vinnu Innlent Auglýsa eftir „eiganda“ fjármuna Innlent „Óskiljanlegt að menn skuli leggjast svona lágt“ Innlent Fleiri fréttir Sprakk úr hlátri „Ísdrottningin myndi bráðna ef hér kæmi kjarnorkusprengja“ Með hundruð sjálfboðaliða í liði sínu Samskiptaleysi meðal lögreglumanna olli því að fólk var sektað Verði ekki meðvirk frekar en Ólafur Ragnar Rifjaði upp þegar forsetinn bjargaði landinu Krafturinn í gosinu gæti aukist verulega haldi kvikusöfnun áfram Þrettánda nafnið bætist við Fimm af tólf skiluðu einungis rafrænum meðmælum Gylfi leiðir samhæfingu vegna Grindavíkur María Sigrún látin fara úr Kveik Viktor stal senunni: Hefði ekki haft tíma til að safna ef hann væri í vinnu Forsetaefni streymdu í Hörpu Ásdís Rán, Arnar og Ástþór mætast í Pallborðinu „Ef ég get flogið þremur gerðum af þyrlum þá get ég tekið ákvörðun fyrir þjóðina“ Rekin vinalega á brott en vonast til að fá að vera áfram „Þessi ákvörðun var ekki tekin í Valhöll“ „Óskiljanlegt að menn skuli leggjast svona lágt“ Dregur framboðið til baka Niðri fyrir vegna Útlaganna Svona var stemmningin á lokaspretti forsetaefnanna í Hörpu Kínverjar vara Bandaríkjamenn við að stíga á „rauðu strikin“ Samtök hernaðarandstæðinga fordæma „kúvendingu“ á afstöðu Íslands Leyfislausar tjaldbúðir og sundsprettur eftir lokun Framboðslistar opinberaðir eftir helgi Auglýsa eftir „eiganda“ fjármuna Glæsileg þjóðbúningamessa á Hvolsvelli Ögurstund og opnunarhóf hjá frambjóðendum Forsetaslagurinn, leit að eiganda fjármuna og rjómablíða Fjölbreytt verkefni hjá björgunarsveitum í dag Sjá meira