Í KLIKKAÐ FORM eftir BARNSBURÐ
Freyja Sigurðardóttir, einkaþjálfari hjá Hreyfingu og margfaldur Fitnessmeistari er þriggja barna móðir. Yngsta barn Freyju er aðeins 15 mánaða gamalt en hún átti ekki í vandræðum með að koma sér í hörkuform stuttu eftir fæðinguna. Í meðfylgjandi myndskeiði fræðir Freyja okkur um heilsu, líkamsrækt og hve auðvelt það er að komast í dúndur form.
