Einföld ráð fyrir karlmenn til að minnka ágreining og auka nánd í samböndum Ólafur Grétar Gunnarsson fjölskyldu- og hjónaráðgjafi kynnir 8. desember 2018 13:00 John Gottman og Julie Schwartz Gottman eru höfundar bókarinnar, Það sem karlar vilja vita. „Veistu hvað konan í þínu lífi er að hugsa? Gleymdirðu kannski að hugsa út í það? Það sem þú heldur er líklega ekki það sem er að gerast í raun og veru. „Það sem karlar vilja vita" eru vísindalega sannaðar staðreyndir um mun kynjanna, sérstaklega settar fram fyrir karlmenn sem vilja ná meiri árangri í samböndum, minnka ágreining og auka nánd,“ segir Ólafur Grétar Gunnarsson fjölskyldu- og hjónaráðgjafi og útgefandi bókarinnar, Það sem karlar vilja vita, eftir John Gottman og Julie Schwartz Gottman. „Þetta er eins og að fá leiðbeiningabækling. Nú skil ég loksins hvað ég var að gera rangt í mínum samböndum.“ Þetta sagði einn lesandi um bókina við mig eftir lesturinn,“ útskýrir Ólafur Grétar.„Það er til að mynda mikill misskilningur okkar karlmanna að þegar kona segir okkur frá vanlíðan eða vandamáli, þá byrjum við að koma með lausnir. Það er okkar eðli. Við strákarnir komum með vandamál hvor til annars til að fá lausnir. Konur eru ekkert að biðja um lausnir. Þær þurfa bara að segja frá því hvernig þeim líður og að láta hlusta á sig. Ef þær vilja lausnir, þá biðja þær um þær. Að koma alltaf með lausnir er merki um að þú álítir þig vita meira en þær. Þær vita oftast lausnina en eru meira að hugsa upphátt um vandamálið með að segja frá því, eitthvað sem karlmenn gera sjaldan. Bara með þá vitneskju í farteskinu, breytast samskipti karlmanns við konu jafnvel um leið. Bókin er uppfull af svona einföldum hlutum sem við strákarnir getum tileinkað okkur en samkvæmt rannsóknum höfunda eru það karlmenn sem hafa upphaf af samböndum en eru einnig valdar að sambandsslitunum. Það eru aftur á móti konur sem enda sambönd í meirihluta tilfella. Karlar sem vilja löng og góð sambönd þurfa að vinna vinnuna, lesa sér til og gefa réttu merkin. Þeir þurfa að skilja og þeir þurfa að skiljast. Það er því í valdi karlmanna að halda sambandi lifandi og þar með fjölskyldum saman,“ segir Ólafur. „Þau John Gottman og Julie Schwartz Gottman hafa rekið ástarrannsóknarstofu í áraraðir og eru helstu sérfræðingar heims á sínu sviði. John hefur m.a. fengið viðurnefnið Einstein ástarinnar hjá New York Times. John hefur birt 200 vísindagreinar og eru hjónin höfundar 44 bóka um ástarmál og samskipti kynjanna og fjölskylduna. Með þeim skrifa bókina Douglas Abrams og læknirinn Rachel Carlton Abrams, sem einnig hafa getið sér gott orð vegna skrifa um sama mál og heilsu. Þýðandi er María Vigdís Kristjánsdóttir, M.A. í mannfélagsfræði, sérkennari cand. spes. ped. og þýðandi cand. mag." ,,Þau tóku allt sem þau höfðu skrifað og suðu niður í eina auðlesna og einfalda bók, sérstaka ætlaða karlmönnum. Þau höfðu öll tekið eftir því að það voru nánast bara konur sem lásu bækurnar þeirra en samkvæmt rannsóknum eru það karlmenn sem hafa meiri þörf fyrir lesturinn. Bókin, Það sem karlar vilja vita, er því þeirra framlag til að við strákarnir náum betri árangri í samböndum og nánd. Við getum oft verið klaufar í þessum samskiptum og skiljum ekkert í því af hverju þau ganga ekki eins og þau eiga að ganga. Með lestri bókarinnar er nær öruggt að samskipti í samböndum batni, líkur aukist á að samband endist, árekstrum fækki og nánd vaxi. Það sem ég hef aftur á móti líka tekið eftir er að konur eru mjög forvitnar um bókina. Bæði til að læra um hugsunarhátt karlmanna og læra um sig sjálfar. Bókin er líka fullkomin og hugulsöm gjöf til karlmanna. Líklega besta gjöfin til lengri og skemmri tíma.“ Bókin kom út í síðastliðinni viku er komin í allar helstu verslanir.Þessi kynning er unnin í samstarfi við útgefanda bókarinnar Mest lesið Nýtt myndband af Katrínu vekur athygli Lífið Tröllaukinn kór valtaði yfir pínulítinn píanóleikara Gagnrýni Byggja draumavillu með sundlaug sem kostar sextán milljónir Lífið Frumsýnir nýtt myndband: Auður orðinn Luthersson Tónlist Pizza King til sölu á þrettán milljónir Lífið Sagður vera næsti James Bond Bíó og sjónvarp Sá Dune tvö hundruð sinnum og er búinn að fara nítján sinnum á Dune 2 í bíó Bíó og sjónvarp Hildur María og Sigurður nefndu dótturina Lífið Ingó veðurguð og Alexandra eiga von á stelpu Lífið „Fólk er að koma út með allskonar og allir með hlaðinn disk af eigin skít“ Lífið Fleiri fréttir Sælgætisgerð sem byggir á íslenskri bjartsýni Leiðir gönguhópa um Ítalíu - hreyfiferðir Bændaferða njóta mikilla vinsælda Náttúruleg og ljómandi fermingarförðun Fermingargjöfin sem stenst tímans tönn Grunur um byrlun? Umhverfisvænar hárvörur sem hafa slegið í gegn Átti að hætta að æfa vegna skemmda í brjóski Snabbi og Bísamrottan eru nýjustu meðlimir Múmínkrúsanna Match Attax Extra viðburður í Fótboltalandi á laugardaginn! Elira flutt á yndislegan stað á Kirkjusandi Bjargvættur fyrir þurrt og þreytt hár Svefninn mun dýpri og betri með tilkomu Neubria Sleep Stórkostleg áhrif á fíngert hár Glódís Rún og Breki frá Austurási sigruðu slaktaumatöltið Þetta eru snyrtivörurnar sem skipta mestu máli Troðfullt á fermingarkvöldi Hagkaups Páskaegg fyrir sanna bragðarefi Askja frumsýnir nýjan og enn glæsilegri Mercedes-Benz EQB Litlu hlutirnir sem geta skipt sköpum Topp tíu listi yfir nauðsynlegar skíðavörur „Femarelle það eina sem hefur virkað fyrir mig“ Flottustu fermingartrendin hjá Galleri 17 í sannkallaðri „fashion“töku Topp tíu listi yfir förðun og húðumhirðu fyrir ferminguna Saltblár er litur ársins hjá KitchenAid Spretthlaup frá grænmetisdeildinni niður í leikfangadeild Spennandi snúningur á ljúffengri klassík Pabbi herra Hnetusmjörs frontar Edrúar fyrir misskilning Ný tækni sýnir ótrúlegan árangur á staðbundinni fitu Bættu lífsgæði sín með CBD olíu og stofnuðu CBD Reykjavík Jakob Svavar og Skarpur sigruðu fyrsta mót Meistaradeildar Líflands 2024 Sjá meira
„Veistu hvað konan í þínu lífi er að hugsa? Gleymdirðu kannski að hugsa út í það? Það sem þú heldur er líklega ekki það sem er að gerast í raun og veru. „Það sem karlar vilja vita" eru vísindalega sannaðar staðreyndir um mun kynjanna, sérstaklega settar fram fyrir karlmenn sem vilja ná meiri árangri í samböndum, minnka ágreining og auka nánd,“ segir Ólafur Grétar Gunnarsson fjölskyldu- og hjónaráðgjafi og útgefandi bókarinnar, Það sem karlar vilja vita, eftir John Gottman og Julie Schwartz Gottman. „Þetta er eins og að fá leiðbeiningabækling. Nú skil ég loksins hvað ég var að gera rangt í mínum samböndum.“ Þetta sagði einn lesandi um bókina við mig eftir lesturinn,“ útskýrir Ólafur Grétar.„Það er til að mynda mikill misskilningur okkar karlmanna að þegar kona segir okkur frá vanlíðan eða vandamáli, þá byrjum við að koma með lausnir. Það er okkar eðli. Við strákarnir komum með vandamál hvor til annars til að fá lausnir. Konur eru ekkert að biðja um lausnir. Þær þurfa bara að segja frá því hvernig þeim líður og að láta hlusta á sig. Ef þær vilja lausnir, þá biðja þær um þær. Að koma alltaf með lausnir er merki um að þú álítir þig vita meira en þær. Þær vita oftast lausnina en eru meira að hugsa upphátt um vandamálið með að segja frá því, eitthvað sem karlmenn gera sjaldan. Bara með þá vitneskju í farteskinu, breytast samskipti karlmanns við konu jafnvel um leið. Bókin er uppfull af svona einföldum hlutum sem við strákarnir getum tileinkað okkur en samkvæmt rannsóknum höfunda eru það karlmenn sem hafa upphaf af samböndum en eru einnig valdar að sambandsslitunum. Það eru aftur á móti konur sem enda sambönd í meirihluta tilfella. Karlar sem vilja löng og góð sambönd þurfa að vinna vinnuna, lesa sér til og gefa réttu merkin. Þeir þurfa að skilja og þeir þurfa að skiljast. Það er því í valdi karlmanna að halda sambandi lifandi og þar með fjölskyldum saman,“ segir Ólafur. „Þau John Gottman og Julie Schwartz Gottman hafa rekið ástarrannsóknarstofu í áraraðir og eru helstu sérfræðingar heims á sínu sviði. John hefur m.a. fengið viðurnefnið Einstein ástarinnar hjá New York Times. John hefur birt 200 vísindagreinar og eru hjónin höfundar 44 bóka um ástarmál og samskipti kynjanna og fjölskylduna. Með þeim skrifa bókina Douglas Abrams og læknirinn Rachel Carlton Abrams, sem einnig hafa getið sér gott orð vegna skrifa um sama mál og heilsu. Þýðandi er María Vigdís Kristjánsdóttir, M.A. í mannfélagsfræði, sérkennari cand. spes. ped. og þýðandi cand. mag." ,,Þau tóku allt sem þau höfðu skrifað og suðu niður í eina auðlesna og einfalda bók, sérstaka ætlaða karlmönnum. Þau höfðu öll tekið eftir því að það voru nánast bara konur sem lásu bækurnar þeirra en samkvæmt rannsóknum eru það karlmenn sem hafa meiri þörf fyrir lesturinn. Bókin, Það sem karlar vilja vita, er því þeirra framlag til að við strákarnir náum betri árangri í samböndum og nánd. Við getum oft verið klaufar í þessum samskiptum og skiljum ekkert í því af hverju þau ganga ekki eins og þau eiga að ganga. Með lestri bókarinnar er nær öruggt að samskipti í samböndum batni, líkur aukist á að samband endist, árekstrum fækki og nánd vaxi. Það sem ég hef aftur á móti líka tekið eftir er að konur eru mjög forvitnar um bókina. Bæði til að læra um hugsunarhátt karlmanna og læra um sig sjálfar. Bókin er líka fullkomin og hugulsöm gjöf til karlmanna. Líklega besta gjöfin til lengri og skemmri tíma.“ Bókin kom út í síðastliðinni viku er komin í allar helstu verslanir.Þessi kynning er unnin í samstarfi við útgefanda bókarinnar
Mest lesið Nýtt myndband af Katrínu vekur athygli Lífið Tröllaukinn kór valtaði yfir pínulítinn píanóleikara Gagnrýni Byggja draumavillu með sundlaug sem kostar sextán milljónir Lífið Frumsýnir nýtt myndband: Auður orðinn Luthersson Tónlist Pizza King til sölu á þrettán milljónir Lífið Sagður vera næsti James Bond Bíó og sjónvarp Sá Dune tvö hundruð sinnum og er búinn að fara nítján sinnum á Dune 2 í bíó Bíó og sjónvarp Hildur María og Sigurður nefndu dótturina Lífið Ingó veðurguð og Alexandra eiga von á stelpu Lífið „Fólk er að koma út með allskonar og allir með hlaðinn disk af eigin skít“ Lífið Fleiri fréttir Sælgætisgerð sem byggir á íslenskri bjartsýni Leiðir gönguhópa um Ítalíu - hreyfiferðir Bændaferða njóta mikilla vinsælda Náttúruleg og ljómandi fermingarförðun Fermingargjöfin sem stenst tímans tönn Grunur um byrlun? Umhverfisvænar hárvörur sem hafa slegið í gegn Átti að hætta að æfa vegna skemmda í brjóski Snabbi og Bísamrottan eru nýjustu meðlimir Múmínkrúsanna Match Attax Extra viðburður í Fótboltalandi á laugardaginn! Elira flutt á yndislegan stað á Kirkjusandi Bjargvættur fyrir þurrt og þreytt hár Svefninn mun dýpri og betri með tilkomu Neubria Sleep Stórkostleg áhrif á fíngert hár Glódís Rún og Breki frá Austurási sigruðu slaktaumatöltið Þetta eru snyrtivörurnar sem skipta mestu máli Troðfullt á fermingarkvöldi Hagkaups Páskaegg fyrir sanna bragðarefi Askja frumsýnir nýjan og enn glæsilegri Mercedes-Benz EQB Litlu hlutirnir sem geta skipt sköpum Topp tíu listi yfir nauðsynlegar skíðavörur „Femarelle það eina sem hefur virkað fyrir mig“ Flottustu fermingartrendin hjá Galleri 17 í sannkallaðri „fashion“töku Topp tíu listi yfir förðun og húðumhirðu fyrir ferminguna Saltblár er litur ársins hjá KitchenAid Spretthlaup frá grænmetisdeildinni niður í leikfangadeild Spennandi snúningur á ljúffengri klassík Pabbi herra Hnetusmjörs frontar Edrúar fyrir misskilning Ný tækni sýnir ótrúlegan árangur á staðbundinni fitu Bættu lífsgæði sín með CBD olíu og stofnuðu CBD Reykjavík Jakob Svavar og Skarpur sigruðu fyrsta mót Meistaradeildar Líflands 2024 Sjá meira